Preciso mesmo de treinar..
Dormi muito muito muito muito mal esta noite.. Preciso de treinar muito bem e tirar os maus pensamentos da mente…
Já começaram as dores de pernas, do treino de quarta feira (tiro e queda não vale a pena). Hoje é o ultimo dia de treinos , para a semana novo esquema .. mais difícil ainda 🙂
Bons Treinos !
eheheh nem me digas nada! Vou começar hoje … A volta aos treinos, à boa alimentação… e afins… e guess what? nao aguento de dores menstruais e ando a dormir super mal XD loooool preciso mesmo de gym para andar equilibrada! *******
Dores menstruais é horrivel!!! Passo muito mal com isso tambem. Mesmo um bom treinooo pesadaooo resolve isso.
Forçaaa
Ola Joana 🙂
A mim é o primeiro ano que bebo champanhe. Aquele era delicioso. E olha que eu para beber sou dos diabos. Principalmente vinho que detesto.
Eu faço anos dia 22 de Novembro. E conforme a lua estiver, eu sou ou Escorpiao, ou Sagitario. Penso que seja assim que se explica.
Preciso de uma detox e muitos treinos. Mas ginasio está super fora de questao.
Antes bebia, mas não me chama a atenção nenhuma. Beeem não sabia disso que giro. Mesmo Jo treinaa muitooo e alimenta.te beem.
“Preciso de treinar muito bem e tirar os maus pensamentos da mente…” -> Isto é uma figura de estilo: pleonasmo ou redundância! 🙂 heheheh
Já sabes que um mau descanso te pode dar um treino mais fraco, mas certamente será melhor que não treinar! Fazes muito bem! 😀
Beijos e Bom treino!
Onde é que ficaram as figuras de estilo ? lol no meu caderno de alguns anos atras ehhehe
Confesso que tive que ir ao google pesquisar. Foi um treinoo intensooooo, adorei!
Thanksss
Beijoss
Começo este fim-de-semana em força! Tenho andado com uma dor terrível nas costas e não quis abusar! Mas hoje já me sinto melhor e amanhã começo em força! Ontem fui às compras e está tudo apostos!! Tenho que me livrar destes 2kg!
Bons treinos minha querida! Forçaaaaa!
Dores nas costas é terrivel,
Melhoraaas e descansa bem.
Ehh laaaa assim é que é motivação a 100% !
Que tudo corra beeeeeeeem , bons treinos guerreira 🙂