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Clicks da Semana
Em casa dos meus pais tornou-se obrigatório beber sumos verdes ao jantar, todos os dias!!! 😀 😀 Fiquei bastante admirada!
16 Receitas Fit Para O Natal | Por Joana Banana
Brigadeiro Fit Com Batata Doce Mousse de Chocolate Fit Com Abacate Tulicreme Fit “Bounty” Fit Pudim de Chocolate Fit Com Whey Salame de Chocolate Fit Bolo de Bolacha Com Quark Cornucópias Com Quark… Continuar a ler
Pudim de Chocolate Com Whey
Ingredientes: 50gr Impact Whey 05gr Cacau Orgânico Myprotein 160ml Leite 15gr Amido de milho 3 Folhas de gelatina Macronutrientes: 41 gramas de Proteína 06 gramas de Gordura 34 gramas de Hidratos de Carbono… Continuar a ler
Panquecas de Bolachas de Arroz (sem farinha)
O que levou: 4 Bolachas de arroz 2 Claras de ovo 1 Ovo 3 Colheres de sopa de água 60gr Banana (madura) Como fiz: Num recipiente adicionar as bolachas de arroz partidas, os… Continuar a ler
Anabolizantes E Dicas Para Praticantes De Musculação| Vídeo| Portugal
Adorei! A sinceridade, a forma simples como passaram a informação e a descontracção! 🙂 Bons Treinos!
Que Tipo de Prensa De Pernas Gostas Mais?
|Eu não gosto de nenhum tipo de prensa, mas ok 😀 E tu? Fontes:aqui, aqui e aqui Horizontal/Sentado 45º 90º |Dos três o que menos puxa por mim é o horizontal. Vídeos de culinária fitness |… Continuar a ler
Suspiros Proteicos Com Goma Xantana
Post sobre a Goma Xantana – clica aqui 10% de desconto nas tuas compras Myprotein – JBANANA10
Clicks da Semana
Crepioca – video da receita aqui Hambúrguer de grão de bico com mozzarella. Video da receita aqui Castanhas Pão + ovos + mirtilos Aqui tinha leite de arroz ♥ Supostamente seria para fazer um… Continuar a ler
Compras + Gama Orgânica na Myprotein
|Estava louca para que chegasse o melhor dia para fazer compras na Myprotein, a tão esperada “Black Friday”. Como sempre, tinha muitos planos para comprar isto e aquilo, mas reduzi a compra para… Continuar a ler
Queijo Halloumi Na Dieta
|No outro dia tinha planeado para o jantar hambúrguer de batata doce com frango. Mas como naquele dia esqueci-me de tirar o frango para descongelar, optei por fazer um hambúrguer sem carne. Na… Continuar a ler
Mais de 80 Receitas Doces Fit | Joana Banana
|Podem encontrar aqui de uma forma organizada a maioria das receitas que já publiquei no Blog e YouTube ao longo destes anos 🙂 Papas Sobremesas Bolos Crepes Panquecas Muffins Waffles Bebidas |Também… Continuar a ler
Rabanadas / Fatias Douradas Fit | Video #natalfit
Receita completa: clica aqui Pinterest da Myprotein – aqui podem encontrar de uma forma organizada todas as receitas e conhecer os atletas oficiais da Myprotein Portugal MACRONUTRIENTES 84 gramas de Proteína 15 gramas de… Continuar a ler
Descontos Em Todos Os Artigos + Caixa de Oferta| Black Friday Na Myprotein
|A promoção do ano chegou, CLICA AQUI e começa já a poupar 😀 |Oferta de uma caixa com produtos em compras superiores a 50€. >> Myprotein Black Friday YouTube | Pinterest | Tumblr Boas Compras!