Pendurada No Ginásio
|E quando chegas ao ginásio e não encontras o teu companheiro de treino? Pronto lá vou eu ao balneário, mais uma vez, abrir a mala à procura do telemóvel para perceber onde é… Continuar a ler
Resposta ao TAG: Sapatilhas ou Salto Alto?
Respondendo ao desafio do Blog Altamente Calórico Bem a tag funciona da seguinte forma.. Vou dar a minha resposta a três perguntinhas e depois vou convidar 3 Fitness Bloggers a participar na tag,… Continuar a ler
Algumas Compras
|Venho-vos mostrar algumas das minhas escolhas no semana no supermercado 🙂 Wraps Castanhas do Brasil Ovos (prefiro comprar os caseiros mas como não me apeteceu andar de um lado para o outro trouxe… Continuar a ler
Joana, e os Clicks da Semana ?
|Estes últimos meses perdi bastante o ritmo em relação aos cuidados com a minha alimentação. É, nem parece coisa minha eu sei… Estava em pleno Bulk e de repente perdi o apetite de uma… Continuar a ler
Entrevistas Joana Banana | 2013,2014,2015
|Entrevistas que estão neste separador : clica aqui 2013 2 Setembro 2013 Mariana Duarte 18 Novembro 2013 Rute Duarte 2014 4 Abril 2014 Isabel Conde 19 Maio 2014 João Marques 30 Maio 2014… Continuar a ler
Pizza de Batata-Doce (sem farinha,sem ovos) Com Atum Na Frigideira
Esta receita é super simples e muito DELICIOSA! O que levou: Batata-doce crua Temperos a gosto Atum em água (escorrido) Queijo Verduras Como fiz: Ralar a batata-doce Adicionar temperos a gosto Levar a… Continuar a ler
Fitness Anos 80
Adoro a roupa ♥
Continente / Lidl Promoções
Continente 3 a 9 Novembro Frango inteiro – 1.39 Escalopes de peru extra fino – 6.41 25 % em todo o bacalhau salgado Espinafres + agriao embalado – 35% desconto Queijp fresco magro… Continuar a ler
Pingo Doce Promocoes
Pingo Doce 3 a 9 Novembro 35% em Dourada, compras iguais ou superiores a 2kg Mais de 35% em lombo, costeletas e vazia vitela Mais de25% em bifes vitela Perna de frango c… Continuar a ler
Papas de Aveia Com Chá |Video
Outras receitas em vídeo : Papas de Aveia Com Água Papas de Aveia No Micro-Ondas Papas de Aveia Com Claras Papas de Aveia Com Curcuma
Video Waffles de Nestum | Nestum | Joanabbl
Ou clica aqui para acompanhares o meu vídeo para a Nestum Portugal 😀 publicado em Abril de 2015.
Pingo Doce Promoções
Pingo Doce 27 Outubro a 2 Novembro Salmao a posta – 6.49 Bacalhau pascoal lombo – 7.99, posta – 3.99 Vitela e vitelao p cozer/estufar – 2.99 Bife de vitela – 5.98 Carne… Continuar a ler
Pão de Queijo Fit Com Presunto | Leitora Catarina
|A receita que eu recriei com queijo quark clica aqui |A Catarina optou por acrescentar presunto 😀 Vejam que aspeto !! |Video do pão de queijo fitness com queijo quark