4 Tipos de arroz integral – qual deles o melhor?

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Para o vídeo de hoje partilho com vocês o resultado dos 4 tipos de arroz integral que podem encontrar no supermercado. Arroz integral Pingo Doce – muito bom. Arroz integral biológico Lidl –… Continuar a ler

4 Jantares Saudáveis Da Semana – Ideias

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Para o vídeo de hoje partilho com vocês 4 jantares que fiz há dias. Espero que gostem! Salmão Temperar as postas de salmão com sal, pimenta preta, alho, salsa seca, vinagre de sidra… Continuar a ler

10 receitas com claras de ovos super fáceis de fazer

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Receitas escritas na descrição do vídeo no YouTube

🍩 | Donuts Vegan DAMN Donuts | Rota Saudável

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Para o video de hoje venho partilhar com voces a minha experiência com os donuts vegan da empresa DAMN donuts. Damn Donuts

10 Utensilios Essenciais De Cozinha Para Um Estilo De Alimentação Saudável – A minha lista

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3 Receitas Fáceis Com Carne Moída – Almoço, Lanche e Jantar

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Para o vídeo de hoje venho partilhar 3 ideias super fáceis para aproveitar a carne moída. Carne moída Numa panela ampla refoguei a cebola q.b com um pouco de azeite até ganhar cor.… Continuar a ler

Poupar no Supermercado | Os meus essenciais para encher a despensa + Compras da Semana

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Teste | Máquina 3 em 1 – Waffle, Sanduiche e Tosta | SilverCrest – LIDL

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5 receitas Waffles saudáveis Waffles de pão de queijoWaffles de espinafres Waffles de Nestum

4 Lanches Com Iogurte | Toppings

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Iogurte caseiro em casa:Proteína Myprotein 35% desconto JBANANAMP Iogurte + flocos de aveia e mirtilos Iogurte + proteína, aveia moíida e linhaça moída Iogurte + doce framboesas e sementes de chia Iogurte +… Continuar a ler

Dica – Aproveitar Sobras | Gratinado de carne e brócolos

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Gravei este vídeo em Março, infelizmente perdi a folha com todos os ingredientes e medidas. 😥😥😥

26 Usos Vinagre de limpeza | Para que serve, benefícios

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Outros vídeos com vinagre de limpeza no canal Há 4 anos atrás… Há 1 ano atrás…

Bolo de cenoura saudável com farinha de mandioca

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Hoje trago a receita do bolo de cenoura saudável feito com farinha de mandioca e espelta. Este bolo além de saboroso é MUITO fofinho. A textura do bolo faz lembrar o interior do… Continuar a ler

4 Recheios Para Tapioca – Salgados

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4 Recheios Para Tapioca – Salgados Ovos mexidos com queijo mozzarella e picante Pasta de atum com iogurte natural, sal, coentros, vinagre de sidra e caril em pó Requeijão com oregãos, azeite e… Continuar a ler

Compras – Campanha Poupança Ecológica

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Para o vídeo de hoje venho partilhar com vocês algumas das compras que fiz na campanha de poupança ecológica do Pingo Doce. Para além de tudo o que esteja relacionado com cozinha, ADORO… Continuar a ler