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Gelado de limão Ananás e coco Baunilha natural Este Iron Plus é ótimo para as grávidas 🙂 Mais produtos AQUI 🙂 Vídeos de culinária saudáveis | Pinterest | Tumblr | Twitter | Facebook | Desconto Myprotein- JBANANA10… Continuar a ler
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Açaí Na Tigela Saudável Com Queijo Quark
Um ligeiro update da minha versão publicada AQUI neste post de 2014 🙂 Onde comprar açaí em Portugal? Consulta os seguintes posts para mais informações: Post Junho 2014 AQUI Post Novembro 2014 AQUI… Continuar a ler
Bolachas De Aveia E Cacau
Receita no canal da Myprotein 🙂 Cacau orgânico comprar aqui Botões de cacau orgânico comprar aqui
Queques De Batata Doce Saudáveis | Queques Fit | Sem Gluten
Uma versão ligeiramente diferente dos queques de batata doce que cheguei a publicar AQUI a 24 de Outubro de 2013. Vídeo O que levou: 70gr Farinha de arroz 164gr Batata doce cozida (peso a… Continuar a ler
5 Canais De Fitness/ Musculação No YouTube | Portugal
| Partilho com vocês cinco canais do YouTube ligados ao Fitness, que a meu ver, merecem destaque 🙂 O que têm em comum? Gosto pelo treino com pesos 😀 Altamente calórico Atletas de Powerlifting,… Continuar a ler
Benefícios Do Óleo de Coco Durante A Gravidez
Destaques: Aumenta a produção de leite – 3 colheres de sopa e meia por dia Hidratante Ajuda a reduzir a prisão de ventre Utilizas óleo de coco? Como fazer óleo de coco em… Continuar a ler
Bacalhau À Brás Saudável Com Batata Doce
Lembram-se dos pasteis de bacalhau fit com batata doce AQUI? 🙂 Vídeo Batata Palha Fit Fiz a batata palha fit com batata doce e assei no forno. Depois de sair do forno. O… Continuar a ler
Onde Comprar Arroz Basmati Integral Em Portugal?
Agradeço mais uma vez a leitora Carla Reis por ter partilhado a dica 🙂 Informação nutricional Por 180gr cozido (apenas com água e sal): 6.5gr Proteína 2.3gr Gordura 39.4gr Hidratos de Carbono 4.5gr… Continuar a ler
Pão Caseiro Na Slowcooker
| Lembram-se da receita deste pão caseiro que publiquei AQUI ? A receita deste pão é bastante semelhante, mas em vez do forno optei pela slowcooker 🙂 O que levou: 500gr de farinha de trigo Sal… Continuar a ler
Avó Powerlifter De 78 Anos Levanta Mais de 100kg No Peso Morto
Vídeo Como a Avó disse, if you do something do it right! 🙂 Vídeos de culinária saudáveis | Pinterest | Tumblr | Twitter | Facebook | Desconto Myprotein- JBANANA10 Bons treinos!
Marmitas Saudáveis: Basmati Integral Com Hambúrguer De Peixe E Ervilhas
Arroz basmati integral com ervilhas e espinafres | Simplesmente adoro o aroma e sabor do arroz integral! Hambúrguer de peixe | Ultimamente e por espanto meu, ando a consumir pescada e bacalhau quase… Continuar a ler
Vídeos | YouTube | Março ’16
Waffles de Batata Doce Receita O meu frigorífico Crepes de claras com queijo quark Receita Salada russa saudável com queijo quark Receita 5 pós-treinos económicos | Para o próximo mês podem contar… Continuar a ler
Clicks da Semana
Receita: Papas de farinha de arroz 10% desconto nas tuas compras Myprotein AQUI com o código JBANANA10 Já consigo comer flocos de aveia quentes! Yay 😀 😀 Em preparações. Receita: Papas de Aveia… Continuar a ler