Bolo De Curcuma Saudável Com Flocos De Aveia E Queijo Quark

por

Love O bolo de curcuma é bastante conhecido na cultura norte africana e indiana. Geralmente, servidos em forma retangular e com um conjunto de especiarias alargado que proporcionam uma experiência reconfortante e bastante… Continuar a ler

Marmita Saudável #5 – Frango picante com arroz basmati e brócolos

por

Love Para o frango: Temperar o frango com sal rosa, paprika fumada, sumo de limão, picante Sriracha e mel. Tudo a gosto. Adiciono os temperos por emoção lol. Grelhar durante 5 minutos de… Continuar a ler

Critica Ao Culturismo Em Portugal

por

| Antes de tudo, quer vos dizer que por aqui está tudo bem. O gosto por ter este Blog continuo a ter, mas está complicado manter o ritmo. Entre mudar fraldas, dar de… Continuar a ler

Preparar Marmitas Saudáveis | Vídeo #4

por

Sugestão: Frango grelhado com mandioca cozida e feijão verde. Guia Prático Para Preparar Marmitas AQUI

Barras De Proteína Caseiras | Vídeo

por

Pão De Aveia Saudável

por

O que levou: 110gr Flocos de aveia (triturar) 30gr Cascas de psílio 80 ml Iogurte natural 5 Ovos 30gr Manteiga de amêndoa 1/4 (colher de chá) Bicarbonato de sódio Sal q.b Como fiz:… Continuar a ler

Amamentação | 6 Snacks Saudáveis

por

Alimentos recomendados para esta fase: Aveia Abacare Amêndoa Ovos Espinafres Papaia Morangos Banana Mirtilos Iogurte Acompanha todos os posts relacionados com maternindade AQUI no Pinterest. Bolas energéticas O que levou: 8 colheres de… Continuar a ler

High Protein Chocolate | Review | Myprotein

por

Tabela nutricional. | Estava louca para experimentar este chocolate. Provei apenas um quadradinho e fiquei fan ❤ Vontade para comer o resto não faltou 😛 | Adorei mesmo! Um toque ligeiramente amargo no… Continuar a ler

Muffins De Espinafres E Aveia Recheados Com Frango

por

O que levou: 60 gr flocos de aveia 3 ovos M Sal e pimenta preta a gosto 1 mão de espinafres frescos 1 colher de café de bicarbonato de sódio ou fermento em… Continuar a ler

Pipocas Proteicas Com Whey E VitaFiber

por

Receita por escrito AQUI Produtos Myprotein AQUI

Mousse De Chocolate Com Whey

por

Receita por escrito AQUI Produtos Myprotein AQUI

Tarte De Batata Doce E Chocolate

por

Muitoooo bom ❤ O que levou: 212gr Batata doce (peso a cru) 10gr Cacau em pó 2 Ovos L 40gr Farinha de arroz Cobertura: 1 colher de sopa e meia de Mel Meio… Continuar a ler

De come a papa, para Joana dá a papa | Comida Bebé

por

Vou começar a introdução dos sólidos a partir do 5 mês. Inicialmente com as papinhas normais e depois sim, passo para o Baby Led Weaning. A médica quer que comece logo pelo método… Continuar a ler

Manteiga De Amêndoa Myprotein | Review

por

A melhor de todas continua a ser a de caju ❤ Caju Pistachios Amêndoa Protecção em dia 🙂 Aroma delicioso! Super cremosa e ótimo para quem está a amamentar ❤ Pontuação: ❤ ❤… Continuar a ler