O Parto – Welcome Baby Indio
Em casa Um noite igual a tantas outras, depois do jantar lá estava eu a queixar-me de cansaço e sono. Nada de novo por aqui. Fui para a cama, adormeci logo, e passado… Continuar a ler
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Clicks da Semana
Tosta em pão de sementes com carne de vaca desfiada (fiz no slowcooker) e queijo mozzarella. Simples, rápido e delicioso. Arroz com frango todos os dias. Abacate com canela e mel. Adoro o… Continuar a ler
Compras Supermercado
Bacalhau Peito de frango Iogurte natural Bananas Mirtilos Abacate Papaia Espargos Batata doce Batata branca Manteiga de Amendoim crocante Leite de coco Alpro
BLOG NOVO: Ines Gets Healthy | Porquê Um Blog?
Publicado originalmente em INESGETSHEATLHY:
Pois é, passado tanto tempo e depois tanta gente me incentivar finalmente fiz um blog. Gostava que este blog, além de ser um blog de receitas porque sei que…
Tudo Sobre Musculação, Dieta, Desabafos Durante A Gravidez | Mamã Fit
Posts Relacionados Com Gravidez Saudável Um pequeno resumo da minha viagem durante a gravidez. 1. O inicio. Voltar ao ginásio com barriga de grávida 2. Aliviar as dores durante a gravidez com o Foam Roller 3. Gravidez… Continuar a ler
Clicks Alimentação – Mamã Fit
Bananas Batido de aveia, banana e cacau Cenoura com temperos para assar Marmitas. Cogumelos e ervilhas. A minha médica recomendou o consumo de sumo de laranja natural. Almôndegas de vaca Manga, abacate, banana… Continuar a ler
Problema dos Ginásios Familiares
Já andei em ginásios comerciais e também nos familiares. De qual dos dois gosto mais? Não sei! Quer dizer, depende do meu estado de espírito. Ginásio Comercial Cada um por si – “ninguém”… Continuar a ler
Coxinhas De Frango Fit Com Batata Doce
Versão simples das Coxinhas de Frango Fit, publicada AQUI no Blog a 25 de Junho de 2014. Vídeo O que levou: Frango cozido, desfiado e ligeiramente picado – 100gr Cebola , alho picado, 1… Continuar a ler
Vídeos | YouTube | Maio ’16
Aqui Torta de frango, aveia e queijo quark Donuts fit de chocolate Hambúrguer de atum anabólico
Sopa Proteica | Review | Myprotein
Estava receosa em relação a este produto por conter whey, mas afinal (já desconfiava né) a minha rejeicção está mesmo ligada aos aromas das proteínas 😦 Escolhi a Sopa proteica de frango da… Continuar a ler
Clicks Alimentação | Gravidez Saudável
Batidos todos os dias, principalmente na 1ªrefeição. Slow cooker ❤ Super prático! Aqui tinha carne de vaca, feijão, tomate, espinafres, batatas, cebola, alho e outros temperos. Enquanto fui às compras com o meu… Continuar a ler
Preparações Para A Chegada Do Meu Filho, Indiozinho | Mamã Fit
Encomendámos algumas coisinhas do IKEA. A maioria só vai servir para daqui a uns bons meses… O carrinho de bebé com tudo e mais algumas coisa 😛 A super prenda da madrinha… Continuar a ler