Panini Com Flocos de Aveia | Pão Fitness | Micro – Ondas
Looooove O que levou : 30 gr flocos de aveia Cebola q.b 1 ovo médio Sal, pimenta preta, chilli, paprika 40 gr de queijo quark 1/8 fermento em pó Como fiz : Triturar… Continuar a ler
Category Archive: Almoço/Jantar Receitas
18 Comentários
Fritos Fit | ” Batatas ” Fritas
Love |Com wraps de farinha de milho podem fazer nachos caseiros 😉 |Fica super crocante ver aqui |Muito bom !! Experimentem 😀 O que levou : Wraps (podem fazer em casa, mas eu não… Continuar a ler
Pão de Farinha de Milho
O que levou : 70 ml de claras 50 gr polvilho (usei azedo) 15 gr amido de milho ou waxy maize 15 gr farinha de milho 1/8 goma xantana 1/8 fermento em pó… Continuar a ler
Gnocchi / Nhoque de Batata Doce
Love |Os créditos desta receita vão para o PT Bruno Dias. Já tinha esta receita no to do list há mais de um ano, e finalmente coloquei em prática. O que vos posso dizer… Continuar a ler
Filetes de Peixe Gratinados Com Cottage e Chilli
|A Joana a comer peixe ? Outra vez ? 😮 Quando participei no workshop de cozinha da Blogger Talentosa Maria Blog Limited Edition, ganhei imensa coragem para incluir o peixe na minha alimentação.… Continuar a ler
Pao de Batata Doce
|Vi esta receita aqui |Adaptei a receita a minha maneira 🙂 |Estou apaixonada ♥ Ja estava na lista de espera ha algum tempo e finalmente experimentei. |Polvilho ? post aqui O que levou :… Continuar a ler
Bolachas de Arroz Caseiras Com Sementes de Linhaça |Versão Doce e Salgada
Love Antes de tudo, queria pedir desculpa a todos os que entram em contacto comigo quer pelo Blog, FB ou Email 😦 estou muitooo lenta a responder, eu sei ! O que levou… Continuar a ler
Sugestão | Creme de Brócolos e Batata Doce
Love |Adoro cremes prinicipalmente nos dias de frio ou chuva 😀 |Como sempre muito simples : Cozer a batata doce + brocolos + cebola + alho em água, temperada com sal e pimenta.… Continuar a ler
Almôndegas de Frango C Molho de Masala
Love |Geralmente quando se pensa em receitas fitness o primeiro instinto é procurar alternativas p os docinhos e sobremesas. E os pratos com sal ? Os temperos ? Mmmmh, isto p mim é… Continuar a ler
Salsichas de Aves Caseiras | Receita
|Post das salsichas frescas no Facebook , Julho 2014 aqui |Falta publicar e fazer o Bolo de Bolacha Fitness c a proteina da Myprotein este aqui (versão sem whey) Temperos : Sal, Pimenta Preta, Cebola ,… Continuar a ler
Sugestões | Clicks
Love Flocos de Aveia |Os flocos de aveia podem ser engrossados com : Claras Amido de milho Goma Xantana Gomar Guar – no celeiro não há goma guar só na Myprotein, que eu… Continuar a ler
Sugestão | Frango + Arroz Frito + Espinafres
Love |Este arroz já tinha 5 dias e como queria algo diferente peguei no azeite, curcuma e saltiei o arroz numa frigideira anti aderente. |Depois do arroz, foi a vez de saltear a… Continuar a ler
Pão de Milho + Hamburguer de Frango e Espinafres + Abobora Assada
Love |”Hamburguer com batata frita” fitness |Eu tinha feito o ovo no forno mais deixei cozer a gema 😦 que cena , não gosto nada 😦 |Esta refeição é daquelas que quando dou… Continuar a ler