FitWeek #1
|Vou aqui partilhar algumas fotografias da minha semana
|Wow, o meu blog está a chegar mesmo ao limite. Não sei o que fazer!!! Eu não quero pagar para ter bloooog…qué isso! 😥
|Um dia espero converter alguma das minhas amigas do ❤ p a vida saudável a 100%
|Estou a aceitar os comentários aos poucos 🙂 Sorry = /
⇒As imagens aqui em baixo têm legendas⇐
|Ando sempre carregada no dia a dia – marmitas,roupa de gym etc etc
Mesmo fora de casa cumpro a dieta 🙂 Levo sempre : Caixas de ovos + Iogurte natural + Quark + Legumes congelados + Frango desfiado ou bifes de frango. Só como isso 😛 Hidratos de carbono uso o arroz (sou uma hospede que nao da trabalho)
Cuidar do Blog, confesso que estas semanas tem sido complicado 😦 E essa historia de ter pouco espaço por aqui 😥 não sei nao……..
Compraaas, tenho o Lidl a dois minutos (a pé) de casa, e os Aldi’s ficam a 5m de carro nem penso duas vezes ahahah
Compras da semana #2 Não sou de comprar sacos, mas desta vez teve de ser
Loja de 1€ Mala espaçosa para gym a 1 €. Eu não comprei, já tenho algumas.
Esta foi para o Instagram @joanabbl Cardio á noite
Alameda
Eu e a minha amiga fomos a esta armazem de suplementos ao pé do Cacém
Comprar alguns Lipo6 p oferecer (não é para mim, no money ahaha,nao estou a tomar nenhum suplemento neste momento)
CheatMeal + Organizar
O mesmo que a semana passada : iogurte natural + quark + frango desfiado (lanche) + gelatina (vou fazer mais) + Ovos
|Pao + bacon + Salsichas brasileiras + dois ovos (frito em oleo) + cheddar = rebolei mesmo! eehehe
Arrumar as roupas de treino
|A minha lista de compras semanais (obrigatorias)
- Iogurte natural
- Quark
- Abacate
- Frango
- Legumes
adorei as salsichas :p
fiz o meu cheat ontem a noite muahaha um pacote de bolachas recheadas! soube-me pela vida! (era um pacote de 120g!) xD
Não podes ficar sem espaço cá! 😦 e se fizeres o blog noutro lugar?!
és sem duvida uma hospede que não dá trabalho :p
bolachas??? uhhhh ja nao como isso ha bues, gostava muitooo 🙂 quando falo em espaco , e em relacao a capacidade de colocar imagens, acho q todos os blogs gratis tem limite de imagens 😦 fg n sei, eu adoro o wordpress lolol
Jo anda para o blogger! nunca ouvi ninguém falar em limite de espaço… continuas lá, caso não dê para “transferir” o teu histórico!!
Claau, eu nao sou fan de blogger lololol nao tenho coragem, nao tem as ferramentas deste. Mas existe ( p as imagens ) escrever, vou poder continuar na boa, agora imageeeens… uiuiui ainda por cima o meu blog e mais imagens q sei la o que ihihihih
Merciiiii 😀
Pagar para usar blog?? Nunca tal ouvi :s
Tas a usar um termogénico?? A coisa ficou mais séria!
Um dia tenho de fazer um post sobre a minha cheat meal (sim, tbm aderi a tal coisa :p) A minha é hj mesmo, a ultima refeição do dia (por causa da leptina!)
Beijinhos*
Yap, porque o blog tem limite de espaco. ja estou nos 91% e se quero continuar a publicar mais coisas por aqui tenho de comprar mais espaco.
Naaa, nao e para mim, quem me dera! 🙂
Faz faz, vou gostar eheh
Beijinhoss
é melhor criar tipo uma continuação do teu blog! crias outro blog que esteja “interligado” a este! é a unica soluçao acho eu eheh boa sorte com isso porque tens de continuar com isto 😀
aiii Joana, eu nem seeei, comecar outro mesmo interligado da um trabalhao ( p por como eu quero) lololol aiii nao sei, vamos ver 😀 Ihihih poois, tenho mesmo de continuar c isto, estou a ver q sim.
Obrigadaaa 😀