Clicks da minha Alimentação
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Frango desfiado + tomate + claras + coentros
Agua luso de coco (i like dat) + chia
Claras + Frango (todo seco ihihi)
Espargos selvagenssSsSSsss
Proteina Caju torrado | Banana madura | Frango + Azeitonas + Brocolos | Claras + Brocolos
Bagas de Goji
Lanches : Claras / Brocolos + Frango
Agua + Cenoura + Couve + Brocolos
Batata doce em rodelas assadas no forno c canela (fantastico)
Frango supeeeeeeer desfiado (liquidificadora)
Miolo camarao…
Atum ou frango + Claras + Cebola + Courgette + Azeitonas
nham as rodelas de batata-doce com canela!! ficam tão boas *.*
Com frango/atum e claras consegues criar pratos bem apetitosos 😀
Gosto tanto de miolo de camarão, pena ser carito!!
Muito caro 😦
Joaninha,
Andas a comer mesmo pouco! Estás a fazer cutting? Já visito o teu site há mais de um ano e nunca te tinha visto comer para secar 😛 Parabéns pelo esforço, não deve ser fácil! Podes depois falar-nos dos teus resultados?
Beijinhos
Ola Rita, aii agora é a serio loool. Talvez tenha que apertar daqui a umas semanas. A unicaa diferença obvia, é a quantidade de hidratos. Sim, vou fazer um post sobre isso 🙂 tenho e de arranjar tempo lolol
Beijinhosss
Essa primeira foto tem cá um aspeto! Parece aquele género de pasta de atum 🙂 que estranho que uses coentros assim, parece salsa! Por acaso não uso muito 😛
Água com chia? Estraanho 🙂 Mas fica gira! Quando vi a imagem até fiquei a olhar e pensar que bebias água meia podre… Haha
(Quando abri coco pela primeira vez esqueci-me que tinha água e entornei metade quando o abri haha… Essa até parece melhor que as normais águas de sabores!)
Adoro frango seco! Esse parece incrivelmente bom, tostadinho e tudo 🙂 e as claras estão tão bonitas! Que branquinhas 🙂
Nunca comi espargos sem ser de lata (experimentei uma vez ls brancos de lata e achei horríveis)! Já reparei que gostas muito… Estou curiosa 🙂
Eu sei que já fizeste um post sobre isso, mas fiquei escandalizada por comeres a banana assim!
As bagas Goji assim até parecem passas 🙂 mas mais secas e vermelhas… Também gostava de experimentar, mas já tenho um arsenal de sementes…
Essas claras nos recipientes de plástico estão mesmo giras! Que bom aspeto! Levas ao microondas dentros dos recipientes, certo? Ficou tão bonito 😀
Maluca, nem pões fruta para dar um toque doce e disfarçar os vegetais no sumo! E logo 3 vegetais 🙂 Também pensei em pôr bróculos congelados num, mas fiquei com medo dos pedaços (e sabor) 😛
Fiz batata doce em chips no forno, ficou tão bom! Ainda não fiz em rodelas, mas depois disto acho que vou fazer… Vi tanta batata doce com canela que também fiquei com vontade de fazer. Até deve resultar bem, porque aquilo sabe mesmo a doce! 🙂
Substituiste o abacate por azeitonas? Haha 🙂
Eu sou doidinha por coentroooos! Eh laa, aquilo e salsa ?! ahjahahaha ganda tosca. Mas prefiro coentros, amo amoo!
Yap so consigo comer chia assim, se nao fico mal da barriga :(Eu nao gosto de frango seco.. lol aquele ja tinha dias. Levo levo, tudo no micro (com muito cuidado p nao explodir). Lool Avela, o meu paladar ja esta ensinado , aguenta sim 🙂 Com os brocolos fica um pouco forte, mas é questao de habito. As azeitonas vao p os lanches. O abacate fia religiosamente para o pequeno almoço 🙂
amo esses espargos, sao espargos certo???nhami com ovos exidos!!!!! vais fazer cheat agora na pascoa?
benedita
Oui ouii espargos 🙂
Benedita, ainda perguntas?? eheheh é claaaaro que si,! E nao vai ser cheat meal, cheat day e tu ?
Beijinhos e boa Páscoa***
uhhh tudo tão bom *-*
água com chia? 😮
Ouiii, assim nao me deixa mal da belly heheh
Preciso de legendas Jo 🙂
Prontinho L 🙂
Boa Páscoa 🙂