Imagens de motivação
por Joana bbl
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Categoria : BodyBuilding
Ainda bem que vim ver este post, daqui a pouco vou treinar e já me motivou :p
Bom Treinoooo! 🙂
O primeiro é o meu preferido! Haha Gosto de trocadilhos 😛 mas os outros também são giros. Mais virados para a motivação mesmo… 🙂
Olá Joana 🙂 ja ando aqui a dar uma vista de olhos ao teu blog à uma semaninha e vim cá parar porque procurei onde comprar syrup para as panquecas e pronto foi assim xD
Eu fiz 17 anos agora em abril e ao longo da minha vida sempre pratiquei desporto, mas nunca o mesmo! e estou a tentar ganhar mais musculo nas pernas, para de certa forma, eliminar aquela gordura chata! neste momento pratico futsal e ando no ginasio, queria saber a tua opiniao sobre isso e se estou no caminho certo ou se deva procurar outras opçoes! uma dvida tambem que tenho é, continuo a fazer muito cardio se quero o musculo ou fico mais nos exercicios de pernas?
obrigada 😀
Ola Joana , bem vinda 🙂
Parabens atrasados 🙂 estas no optimo caminho, musculação é optimo para o que tu quer! Tens de equilibar, cardio + treino c pesos, vais conseguir alcançar os teus objectivos, continua a persistir que vais conseguir 🙂
Beijinhoss