Alimentação p ficar no ponto !
|Ultimo mês de 2013 :O
|Como esta musica aqui , a minha alimentação está no ponto 😉
|Hoje à noite vou dedicar me na cozinha post aqui
|Continuo a beber chás, que agora ainda sabem melhor ihihih. Os meus sumos detox (cenoura/couve/espinafres) tambem não falham 🙂
Sou nova por aqui, encontrei o blog numa pesquisa por acaso (penso que foi a pesquisar receitas de papas de aveia :P) e estou a adorar! Está quase a fazer 1 ano que comecei a fazer treinos “a sério” no ginásio, e uns meses desde que mudei radicalmente a minha alimentação, para melhor 🙂
Gostava de saber onde compras este arroz preto (e o preço já agora) e qual o objectivo dos chás que referes que tens andado a beber (e que tipo de chás).
Obrigada e continuação de bom trabalho! 🙂
Ola sara, bem vinda = )
Parabens pela continuidade nesta vida saudável ihihih.
O arroz preto custa 2.79 (500gr) compro no continente e e da marca Gallo.
Quanto aos chas e para completar a dieta. P exemplo
-cha verde – bom p queimar as gorduras
-cha de cavalinha – retencao de liquidos
-cha dente de leao
Apenas esses, vou variando. Ja e um hábito que tenho ha anos e sabe bem = )
Boa semanaaaa*****
Engraçado, estou farta de procurar, mesmo no Continente, e juro que nunca encontrei!
Também costumo beber muito chá verde, mas só quando sei que vou ficar por casa, senão passo a vida na casa de banho =P
Eu tambem, chas e mais em casa :S
Bem que pouca sorte :S :S espero que consigas encontrar, o arroz preto e um espetaculo!
Ai que boa alimetnação que andas a ter! Essas papas de aveia enormes e com tão bom aspecto deixam-me a salivar! Esta semana também andei nas preparações: fiz duas caixas de aveia para levar para o trabalho seguindo as tuas dicas e surpresa das surpresas, granola de aveia e proteína 🙂 Vou ter uma ótima semana!
Beijinho
Rita tem de ser mesmo enorme porque o objectivo anda serio hiihihih. Que espetaculo!! Que corra muito bem esta semana 🙂 🙂
É mesmo assim, alimentação no ponto! 😀
Ja tive para comprar esse arroz preto, mas não gosto nada de arroz integral..e penso que o sabor sera semelhante, é? 😮
O arroz preto tem um sabor mais terra/café, mas que nao é cafe.. ai nao sei explicar. Mas o sabor e optimo!! Nao tem nada a ver c o arroz integral. Cozinha em 15 minutos por aí. eu adoro sabes, mas experimenta e depois diz. Aquilo nutricionalmente e bem fixe e é caro como tudo ahahahah
Eu como as papas de aveia cruas… Deito no iogurte liquido ou de comer! E deixo lá algum tempo, mas não muito.. Que eu cá sou uma miuda de dentes!! E adoro usá-los enquanto posso e não gosto mesmo, mas mesmo nada de papa xD nem a fruta.. madura?! blach… Não consigo xD eeheh mas depois completo com fruta e sementes hihih ficam muito boas… e o mesmo acontece com Weetabix.. que sempre que fica em papa tenho que colocar os BranFlakes.. Para dar textura à coisa porque se não até enjoa!! ********************** lool ****Bom domingo =) *
Hihihi, neste frio acho que congelava se começa aveia c iogurte . Tu es corajosa Mimi 😛 😛 Eu vejo no teu instragam as tuas paparocas todas , nao me escapas 😛
Já nem sei como encontrei este teu blog, mas fiquei encantada coma possibilidade de encontrar novas comidas mais saudáveis, para juntar ao meu ginásio. Tenho de me começar a organizar, para conseguir fazer um pouco das coisas novas que aqui encontro.
Gostava de experimentar os sumos detox, os pequenos almoços diferentes e as comidinhas saudáveis.
Os sumos detox sao uma maravilha 🙂 🙂 acabei de beber um agora. Eu tambem faço ginasio e alimentaçao pesa bastante, ainda bem que gostaste 🙂
Boas experiências e que corra tudo bem***
Como fazes as papas de aveia? 🙂
Ola tenho aqui neste link 🙂
https://raparigamoderna.wordpress.com/?s=papas+de+aveia
Também já tive a cozer batata-doce, fazer gelatina e cozer legumes :p
espera-nos mais uma semana de comidinhas boas e saudáveis x)
Mesmo Cat, eu ainda nao fiz nada :S So tenho tempo a noite ihhih