Aveia + Aveia e os Gases…
Aqui tem : Flocos de Aveia + Água (Cozer) + Proteina + Uma colher de sobremesa de Leite De Arroz + Frutos Secos + Goji + Sultanas + Uma Banana + Um Morango + Poopy Seeds (têm cálcio)
Pergunta 1 – Utilizas muita Aveia no P.A ?
- Eu não como muita Aveia de manha, uso entre 15 e 20gr. As frutas e a proteína é que fazem com que pareça muita Aveia.
Pergunta 2 – A Aveia deixa-me com gases, o que fazer ?
Acho que a maioria das pessoas que começa a comer Aveia já passou por isto.
A solução ?
Aguentar, e continuar a consumir Aveia (ahh pois), passado uns tempos o organismo já está “limpo” e já não estranha a presença de tanta fibra 🙂
O meu caso :
Demorei um mês para deixar de ter problemas intestinais. Tanto tempo ?? Eu achei que foi pouco até, tendo em conta os meus hábitos alimentares anteriores de gordurecas (miss u, não vou mentir) Enfim, vão passar por constrangimentos e sim o vosso intestino vai parecer uma máquina de lavar a roupa.. fazer o quê ?
Sacrifícios em nome da saúde 🙂
Alguém teve estes efeitos c a Aveia ?
As perguntas vieram daqui.. quem quiser participar feel free
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Como aveia com granola todas as manhãs, faz =- 10 dias, mas percebi que estou com gases, meu estomago ronca o tempo todo, parece que vai explodir . Isto é normal?
é sim Sandra 🙂 comigo também foi assim, fiquei praticamente um mês com a barriga assim. O corpo habitua-se e depois já não faz barulhos.
sim, consumindo aveia em flocos+banana+iogurte por 1 mês e meio e… jesus cristo
ainda bem que eu moro sozinho! O intestino trabalha regular, mas eu me sinto responsável pelo aumento do buraco da camada de ozonio
To insistindo na esperança que passe… pq é uma metralhadora
Bom dia Romero 🙂
É só nas primeiras semanas, depois o corpo habitua-se, pelo menos comigo foi assim 😛 ehehhe
Sim, isso aconteceu-me a mim ao inicio:S
Hoje em dia se estou algum tempo sem comer pronto já não é a mesma coisa e já não sou tão regular.
Beijinhos
nem sei comentar no post acima… este blog e tao complicado jo!!! tou sempre por aqui, apesar de raramente comentar…
em relaçao a foto q puseste hj: ainda bem q isso não nos assiste!
e em relação à aveia: como quase tds os dias e nunca notei nenhuns efeitos secundários… lol
beijinhos
Lol Jo, eu desactivei os comentários naquele post, é por isso que não deu 😛
Nem mais connosco é outra historia mesmo 🙂
Se tiveres mais alguma coisa a apontar do Blog, diz.mee assim posso melhorar algo.
Beijosssssssss****
tambem uso a volta de 20g de aveia, por acaso com a aveia não me lembro se tive esse problema..eu sinto mais esse problema agora é quando não tenho a alimentação correcta, aí sinto os meus intestinos a funcionar xD
Garf, andas a portar mal entao 😛
Aiaiaiai…
Nunca comi aveia de forma continuada para sentir esses efeitos! Mas tem lógica de facto quem não consome muito fibra deve levar algum tempo ao organismo a habituar-se à presença da fibra 🙂
Bj S
A aveia dá gases? Nem sabia! Mas desde que virei vegetariana que o meu intestino é uma máquina! Não me posso queixar!
Beijinhos **
Dá pois, a maioria das pessoas que conheço aconteceu isso :O
Ainda não me rendi a aveia…