1ª Semana Do Desafio GB
1ª Semana Desafio GB Todos os dias vou tentar actualizar as refeições que fiz durante o dia (neste post) para ficar tudo junto. O meu plano : 2ªFeira – dia da ginasticação 3ªFeira –… Continuar a ler
10 Comentários
Overnight Oats… + Outras coisas..
Devido ao desafio , só vou voltar aos Clicks em Janeiro , propriamente nos Clicks da semana #3. Com este desafio vou começar a publicar pelo menos as refeições de segunda a sexta feira. Durante estas 5… Continuar a ler
Clicks Semana 49 (II)
Shame on me.. ontem a noite (ainda por cima!) não resisti e tive de comprar isto , porque me lembro de ter ficado apaixonada quando vi aqui as imagens. Experimentei e é mesmo booom.… Continuar a ler
Acabar o ano.. no Cabo da Roca
Desde finais de Outubro que não tenho ido a caminhadas longas. O tempo não tem ajudado, as dores dos treinos muito menos. Mas este mês temos de fazer esta Caminhada em grande.
Sorteio/Desafio + Produtos
Sorteio Desafio Produtos : Rebuçados Mel + Limão – já tenho estes rebuçados há imenso tempo, mas é raro usar. Aveia (Aldi) – já não uso a do Lidl as do Aldi têm um… Continuar a ler
Clicks Semana 49
Adorooo chuvaaaaa e este tempo em geral 🙂 Não estou a conseguir aumentar de peso, tenho que ingerir mais hidratos ao almoço, haja apetite !! Este fim de semana vou já fazer estas… Continuar a ler
Pão de Sementes
A receita base fui buscar aqui. Apenas acrescentei as sementes. Primeiramente ia fazer na máquina de fazer pão, mas esta resolveu deixar de funcionar… enfim!
Está frio.. não vou treinar ?
Eu treino pernas uma vez por semana e é o suficiente para mim ! Fico sempre com dores, todas as semanas.. Eu pergunto-me o que andava a fazer nos outros gyms que treinava… Continuar a ler
Dezembro + Novidades e etc…
Dezembro : -Para este mês que vem tenho de me concentrar e começar a dormir a horas decentes, isto de dormir tarde para acordar cedo não é nada típico meu, e aliás é… Continuar a ler
Clicks semana 48
Ando a comer muita soja, porque em 100gr de soja encontro 50gr de proteína (o que é muito bom) limpinhos. Tenho já preparado para amanha a minha tabela de Proteínas nos alimentos que mais utilizo. Bons… Continuar a ler
Será que funcionam ?
Há uns anos atrás estavam sempre a passar na TV , publicidade acerca destas máquinas milagrosas. Tenho muitas duvidas da sua eficácia.. apesar de nunca ter experimentado, tenho curiosidade em saber se estes aparelhos… Continuar a ler
Ginásio: Supérfluo ou Essencial? Saúde ou Vaidade?
Recebi por email esta reflexão sobre o tema Ginásio.. “O ginásio é sem dúvida o melhor local para se procurar viver num corpo atlético que apresente força, agilidade e boa aparência. Mas será… Continuar a ler
Click Semana 47 (II)
Sorteio de Natal do Blog da M&M 24Novembro-23Dezembro (Eu ainda não comentei, mas vou participar) 🙂