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Hamburguer de Atum e Aveias Crocantes

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Ingredientes: 6 colheres de sopa de Aveia torrada com amendoas laminadas ; 3 colheres de sopa de Aveia : 4 colheres de sopa de Pão ralado integral ; 1 Ovo ; 2 latas de Atum… Continuar a ler

Aveia Torrada Com Amendoas E Mel

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Existem nos supermercados Muesli já preparados, mas eu prefiro faze-los em casa por várias razões, uma delas é o controlo dos niveis de açucar. O pequeno almoço, como muitos sabem é a refeição… Continuar a ler

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