O Que Eu Como Durante A Semana | Clicks
Para o video de hoje partilho com vocês um apanhado de algumas refeições que consumi ao longo da semana. 💛Se acharam o vídeo útil não se esqueçam de subscrever ao canal, e assinalar… Continuar a ler
Category Archive: Almoço/Jantar Receitas
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10 Receitas Na Air Fryer | Fritadeira Sem Óleo
Hoje vou partilhar com vocês algumas das receitas que já fiz nesta fritadeira sem óleo, air fryer da marca Tower. Até ao momento só tenho pontos positivos para atiribuir a esta maravilha! Faz… Continuar a ler
30 Receitas De Natal Saudáveis
Arroz doce saudável com curcuma Arroz doce com whey Bolo de bolacha saudável com whey Leite creme saudável Brigadeiro saudável Tarte de abóbora saudável Bolachas de laranja sem glúten Biscoitoss saudáveis de Natal… Continuar a ler
Marmita Saudável: Bacalhau com batatas, ovos e azeitonas
O que levou: Bacalhau Ovos Batatas Coentros Azeitonas pretas Temperos: Sal, pimenta preta e azeite q.b Cebola laminada + 1 folha de louro Como fiz: Cortar as batatas com casca, levar a cozer… Continuar a ler
Marmita Saudável: Miolo de camarão picante com quinoa, batatas e brócolos
Ingredientes: 300gr Miolo de camarão 1 medida de quinoa + duas medidas de água Batatas brancas q.b Brócolos congelados q.b Temperos: Sal, pimenta preta, chilli em flocos, paprika fumada, curcuma Azeite q.b… Continuar a ler
Alimentação Ao Longo De Uma Semana | Rotina Alimentar Saudável
Neste vídeo partilho com vocês algumas das refeições que fiz ao longo de uma semana. Não gravei nem metade por esquecimento e também por não ser lá muito prático andar com a câmera… Continuar a ler
Pão De Hambúrguer Saudável | Pão De Amêndoas
O que levou: 2 Ovos M 15ml Óleo de coco 20gr Farinha de amêndoa 1 c. café Fermento em pó Sal q.b Oregãos q.b (opcional) Sementes de sesâmo (opcional) Como fiz: Misturar todos… Continuar a ler
3 Sandes Saudáveis | Pão de Waffles
Para o vídeo de hoje vão poder acompanhar 3 sugestões rápidas de sandes/sanduiches saudáveis. Duas delas foram feitas com pão de sementes do supermercado. Mas no vídeo encontram uma opção simples para quem… Continuar a ler
Marmita Saudável: Salada De Frango Com Molho De Caril E Queijo Quark
Se gostaste subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Está é uma das marmitas com… Continuar a ler
Diário Alimentar |Bebé Com 13 Meses
Diário alimentar do meu bebé de 13 meses. 🍴1ª Refeição Iogurte natural + flocos de aveia 🍴2ª Refeição Hambúrguer de perú com cenoura, cebola, alho espinafres e um pouco de sal acompanhado com… Continuar a ler
Marmita Saudável # | Marmita Low Carb: Almôndegas De Perú Com Esparguete De Courgette
Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Mais uma marmita saudável, económica, fácil de preparar e desta vez low… Continuar a ler
Marmita Saudável: Espetadas De Frango
Marmita saudável da semana: Espetadas de frango com arroz basmati de cenoura acompanhado com folhas de espinafres. Espetadas 2 peitos de frango cortados em cubos, metade de 2 pimentos, laranja e vermelho e… Continuar a ler
5 Receitas Saudáveis Com Bacalhau
Marmita saudável com bacalhau Hambúrguer de bacalhau Bacalhau espiritual saudável Pasteis de bacalhau com batata doce Bacalhau à brás saudável