CheatMeal |Com a massa folhada Linessa quenuncamaisviávenda |Uma especie de cinammon rolls. Da proxima não faço c a maça cortada aos cubos, mas sim em pure 🙂 |Como dá para ver não ficou… Continuar a ler
|Cada individuo tem a sua versão de comer saudável ou de acordo c os seus objectivos 😀 Esta é a minha… |O sabor é simplesmente fantástico ! Facil de preparar e com uma textura bastante… Continuar a ler
O que levou : 200gr de Queijo p Barrar / Cream Cheese Light (Lidl tabela aqui) 150gr Batata Doce 200gr Frango desfiado 1 Ovo Espinafres frescos 1 – Cortar a batata doce em rodelas… Continuar a ler
| Aqui fica mais uma vez uma dica que para mim é bastante valiosa 😀 | Hamburgueres 100% carne Post no Facebook Março 2014 aqui |Resumindo : Triturar Carne + Adicionar Temperos +… Continuar a ler
Post no IG da Catia aqui @catii.c.fit POR FAVOR NÃO ESTRAGUEM A VOSSA SALADA, e explico: 1. Escolham sempre base alface (a menos que estejam num possível refeed ou bulk e massa seja… Continuar a ler
|Exigente com o arroz |Arroz Basmati empapado não gosto nao… |Para ficar solto é preciso lava.lo.. pelo menos comigo 1- Primeira Lavagem 2- Segunda Lavagem 3- Terceira Lavagem 4- Quarta Lavagem… Continuar a ler
|Preparação em imagens : receita aqui |A Tapioca não tem sabor, têm de rechear consoante o vosso gosto ou objectivo 😉 |Receita em video no IG @joanabbl Part 1 Part 2 Pérolas de Tapioca… Continuar a ler
|Já tinha publicado esta receita aqui no blog, a diferença desta vez é que panei com farelo de aveia em vez de sementes de linhaça. Love O que levou : 200gr batata doce… Continuar a ler
Clica Aqui – 12 ideias para comer claras |Eu acho que esta é a pergunta mais frequente |Ultimamente tenho feito claras na frigideira/micro ondas , claras c gelatina e quark e.. acho que… Continuar a ler
|Amendoa | Avela | Caju | Macadamia | Nozes pecan | Pistachio | Sementes abobora … Clica aqui
|Só porque nao me apetece mastigar muito |Agora estou no remix total na hora do almoço : HC+Proteina+Legumes |Talvez seja psicologico, mas dá-me mais prazer comer este remix do que mastigar-mastigar-mastigar… brocolos e… Continuar a ler
|Na semana passada comprei cinco ou seis frangos no PD. Estavam em promoção 1,49 o Kg |Custou no total 10.99€, 7 kg 420gr. Só de peito de frango consegui ter 10/12 unidades. Aproveito o… Continuar a ler
|Wowwwww , tenho de fazer 😛 |É mesmo á chef, lembro.me de ver um episódio do masterchef c esta tecnica do papel aderente. Niceee 😉 Facebook Instagram – @nunofelicianopt
|Este lalala de milho (sêmola de milho) é uma delicia p mim 🙂 Viva o lalala que em 15 minutos de cozedura já está pronto a ser consumido. |Eu sempre gostei de comer… Continuar a ler
