Conservar Bananas
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9 Comentários
5ª Semana Desafio GB (ultimo)
7 Janeiro Dia da Ginasticação 1 – Completo, Costas Refeições – Batido de Aveia Chá Verde Papas de Aveia + Goji Arroz + Frango + Brocolos Salada + Brocolos + Pescada Pontos: 2… Continuar a ler
Help Me- Preciso mudar de nome..
..no blog, porque raparigamoderna não está com nada (nunca esteve). Sugestões ?
Receitas Com Proteína em Pó e Outras Receitas !
Pessoal fit, já devem conhecer mas nunca é demais divulgar o que é bom, aqui ficam alguns links de receitas (video) para quem está no “ginásio”. O mais completo : Pequeno Almoço , Almoço /… Continuar a ler
Organização – Marmitas
Recebi um email a perguntar onde compro as minhas marmitas e marmitas wanna be . Eu tenho neste post alguns exemplos : Marmita Bem, eu quando vou a loja do Chineses perco a… Continuar a ler
4ª Semana Desafio GB
31 Dezembro Dia da Ginasticação 1 – Não fiz Refeições – Só fiz duas refeições neste dia, estive bastante ocupada. Pontos: 0 1 Janeiro Dia da Ginasticação 2 – Não fiz Refeições – muitos… Continuar a ler
Preciso mesmo de treinar..
Dormi muito muito muito muito mal esta noite.. Preciso de treinar muito bem e tirar os maus pensamentos da mente… Já começaram as dores de pernas, do treino de quarta feira (tiro e queda não… Continuar a ler
Frutas e Legumes da Época (Janeiro, Fevereiro,Março)
Outubro , Novembro , Dezembro – Aqui Janeiro Maça, pêra , romã , limão , clementina , tangerina , laranja, toranja, marmelo Beterraba , couve de bruxelas , couve de todas as cores… Continuar a ler
Help me – Barriga inchada..
O que costumam fazer quando têm a barriga inchada ? Tralhas Cha Barriga Inchada Nadia Agua Child Evito os cereais, as leguminosas e os lacticínios Mimi Abdominais e comer poucos hcs Helia Cha nº5 ou… Continuar a ler
Os 5 Blogs de 2012 JB
O WordPress enviou-me isto : O meu agradecimento a vocês 🙂 E ficam já a saber que têm vantagem num concurso que vou realizar em 2013, no caso de participarem 🙂
Bagas de Goji
Fica para a missão da Descoberta do desafio das GB. Já andava a namorar elas há imenso tempo e no fim de semana passado trouxe-as para casa. Sabor – No inicio parece que… Continuar a ler
Não me consigo mexer ..
Dói me os glutes, as pernas , as costas e os triceps.. O correcto seria alongar bem os músculos depois dos treinos, mas eu como fiz uns alongamentos wanna be… estou que nem… Continuar a ler