Tag Archive: fitness

Galão Fit

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|Que saudades deste Galão Fit Leite Vegetal + Café = ♥ Pontuação : ❤ ❤ ❤ ❤      

Clicks da Dieta | Imagens

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Love Farinha de arroz + Farinha de milho + 1 Ovo + 1 Banana + Essencia de baunilha = ♥♥♥♥ |É bom, mas agora só leva água hihihi. A embalagem é muito gira 😀… Continuar a ler

Comida Saudável | Encomendas | Lisboa | Blogger

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|Esta historia de ter blogs é bastante engraçada e para além de abrir muitas portas, dá -nos a possibilidade de conhecer outras pessoas com o mesmo gosto que nós, muito fixe! 🙂 |Eu… Continuar a ler

Polvilho, o que é ? Para que serve ? | Diferenças entre Polvilho Azedo e Doce | 8 Receitas Saudáveis com Polvilho

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Diferenças entre o polvilho doce e azedo Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Origem do polvilho… Continuar a ler

Pão de Queijo Fitness

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Love |Finalmenteee publiquei a minha versão da receita 😉 faltam as outras  |Já fiz com queijo magro e tambem fica bom 😀 |Produtos desta receita com tabela nutricional encontram aqui O que levou… Continuar a ler

Puré de Couve Flor Á La Tatiii | Almoço | Sugestão

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|Tatiii não sei o que faço contigo! Hihihi, obrigada por esta partilha, é super simples mas é uma maravilhaaaa 😀 |Mil anos depois publiquei a experiencia né ? IHihih Como fiz : Numa… Continuar a ler

Clicks da Semana

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|Chá Rooibos o meu favorit♥ É daqui |Quark + Fruut |Quando aparece alface no meu prato é porque a preguiça está no nivel máximo |A vitela na imagem parece seca, mas nao estavaaaaa… Continuar a ler

Recriação : Flocos de Aveia C Quark E Banana Caramelizada

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Love |Uma das melhores papas (nao gosto de dizer “papa” mmh) de aveia que comi foram estas aqui . Levou Mel, Quark, Maizena.. e a lista continua.. |Super cremoso, super fofo, super tudo! Culpa do… Continuar a ler

Waffles/ Crepe de Espinafres + Ovos do CéuMexidos

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O que levou : 50 gr Aveia 50 ml Agua 1 ovo Sal q.b Espinafres q.b Como fiz : Triturar todos os ingredientes Levar á maquina de waffles ou á frigideira (versao em… Continuar a ler

Sorteio da Myprotein | Marcos Sabino Fitness

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Blog do Tá Fitness Participem no sorteio da Myprotein Portugal. Condições para participar no sorteio: 1) Estar inscrito/subscrito no meu canal do youtube aqui (Marcos) 2) Gostar/curtir a página da Myprotein Portugal: aqui 3)… Continuar a ler

Omelete Recheada

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|Não tenha paciência p fazer omeletes durante a semana Omelete : 6 Claras 1 Ovo Sal, Pimenta Recheio: Cebola laminada Espinafres frescos Cogumelos frescos Azeite q.b 1/8 TSP Vinagre balsamico Topping : Creme… Continuar a ler

Chocolate Quente Fit | Adaptação

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|Só para matar o desejoo e porque a chuva estava a pedir hihihihih O que levou: 8 gramas de farinha maizena ou goma xantana q,b que tambem dá perfeitamente (cuidado lol) 250 ml de água… Continuar a ler

Placas de Lasanha | Low Carb | Couve flor

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O que levou : Couve flor ralada aproximadamente 300gr (sobrou ate) 3 claras 1 Ovo Sal , pimenta preta Como fiz : Num recipiente envolver todos os ingredientes Numa travessa de forno coberta… Continuar a ler

Aquela Lasanha Maravilhosa !!! Low Carb

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Love |Mais uma sugestão com ingredientes super básicos |Esta versao compete c aquelas lasanhas todas gordurosas que costumo fazer 😛 |Não fiz molho de bechamel fit (não havia necessidade) |Festival de sabores :… Continuar a ler