Os Meus Métodos P Marinar A Carne
|Guardo em caixinhas e deixo ficar no frigorifico de um dia p o outro |Eu não sou muito de comprar estes temperos , mas este surpreendeu.me bastante pela positiva 😉 |Em sacos
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Organização p as marmitas II + Update da Refinação
|Nao me apeteceu fazer hambúrgueres e tambem nao tinha tempo p isso lol |Em cada saco tenho 3 bifes p 3 refeições do dia : Lanche da manha, Almoco e Jantar ou 2… Continuar a ler
Os meus amigos que não treinam…
O que fazer quando alguém que nem uma semana de treino tem, vem dar-te conselhos sem fundamentos ??!! Ou pior, alguém que nunca treinou c pesos, e quer discutir contigo ????!!! AHNNN??? |Pode… Continuar a ler
Comprinhas + Cheat meal
|Um post muito diferente da minha parte 😉 |Algumas das compras que fiz hoje |Ganhar coragem p cortar os brócolos e congelar, bem como…… fazer hambúrgueres de frango 😦 que seca! |Este post… Continuar a ler
Continente – Leite de aveia / soja light
| Um grande obrigado à blogger Creme de Avelas do blogspot pelas fotografias do leite de soja light |O leite de aveia foi a minha detective que arranjou 😛 Leite de soja light… Continuar a ler
Adoro Caju torrado
| O meu fruto seco favorito, sem duvida nenhuma, é o Caju torrado. |Nozes sabe mal, amendoa aii nem sei. Avela so torrada também 🙂 Cajuuuuuu ★♡♡★
Ficar Fitness é. ..
|Ficar Fit é muito subjectivo, ja que somos, e temos gostos diferentes 😉 |Para mim ficar fit é : Ter postura Corpo fibrado e volumoso q.b Curvas nos braços, pernas, glúteos Nao sou… Continuar a ler
Sorteio/Giveaway 3 ALO Drink
Sorteio 27 Março a 13 de Abril (23:59) Oferta : Um pack de 3 garrafas de Alo Drink Como vai ser sorteado : Através do random.org (vou filmar pelo Instagram) Para participares : Like na página de FB da AloDrink… Continuar a ler
Bolo rápido de tamaras
Como fiz : 4 tâmaras + 6 colheres de sopa de amendoa moida + 1 colher de cha de f. De alfarroba + 2 colheres de sopa de agua. Triturei Transferi p a… Continuar a ler
Experiencia Alo Drink
|Eu adorei todas. Se tivesse que escolher uma seria o Alo Appeal (adorei o contraste ácido) |Dei a provar a alguns meninos dos gyms onde costumo frequentar |Deu me imensa graça a reacçao deles, algo que foi unanime , a preferencia pelo Alo Allure (manga). |A minha experiência : Manga – um delicia, bem docinho Melancia – tambem é docinho, mas… Continuar a ler
Thim Slick ?
| Thim Slick : Thim – Thick + Slim Slick – Slim + Thick |Para quem nao sabe “Thick“, signfica curvilinea/volumosa na linguagem urabana. Ja Slim, faz referencia a uma menina pequenina (de volume corporal). |Thim Slick sao as meninas que nao sao nem grandes nem pequenas,… Continuar a ler
Mais Clicks da Minha Alimentaçao + Marmitas ?
|Tive de compensar a quantidade de proteina que faltava 😉 O sumo detox de sempre : cenoura + brocolos ♥ |Marmitas forever ♥ |Há dias, eu a Claudia e a Joana estavamos no Celeiro e falamos… Continuar a ler
Supermercados
|Só sei que estou á espera daquela mega promoçao em produtos saudaveis, que o pingo doce fez no ano passado 😛 |Os supermercados que eu mais vou : Lidl Pingo doce Minipreço Aldi Lidl – legumes congelados, iogurte grego, alguns frutos secos,quark,leite de soja,promoçoes nas carnes, aveia, chocolate negro Mini preço/PD – iogurte natural,… Continuar a ler
Clarel produtos biologicos da marca Dia + Promocoes da semana
|Quem acompanha o meu instagram ou facebook do blog já deve ter visto este post |O que podem encontrar nas lojas Clarel : Chás bio Massas integrais Arroz basmati bio Café bio Bolachas/tortas de milho/arroz Torradas bio Sumos bio Soja Sementes de linhaça,chia, bagas de… Continuar a ler