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Lalala de milho (sêmola de milho) p aumentar o peso/volume corporal
|Este lalala de milho (sêmola de milho) é uma delicia p mim 🙂 Viva o lalala que em 15 minutos de cozedura já está pronto a ser consumido. |Eu sempre gostei de comer… Continuar a ler
Alimentação p deixar de ser pequenina
|Ando a consumir : Aveia/lalala de milho (sêmola de milho), Arroz Thai, Bananas, Brocolos,Bulgur, Frango,Atum,Iogurte grego do Lidl, Feijão Verde, Leite de Soja , Couve portuguesa, Chá verde/preto , Morangos , Ovos, Quinoa,… Continuar a ler
Bananas da JoanaBanana
|Quanto mais escuras melhor 😉 |No supermercado muita gente evita estas bananas feias lol, coitadas sao as melhores! Ehehe Além de terem melhores beneficios p o nosso corpo, são as mais económicas eheh… Continuar a ler
Promoções da Semana
Minipreço Promoções 13 a 26 Fevereiro -Morangos 500gr – 1.25 -Frango do campo embalado – 2.59 -Bife de novilho – 6.99 -Carne de vaca p estufar embalada – 5.19 -Perna de peru –… Continuar a ler
Yonest – Iogurtes Gregos Biologicos
Yonest aqui |Provei o iogurte grego e adorei 😉 Custou 2€ |Estão á venda em frente ao Atrium do Saldanha Obrigado Lúcia 😉
Onde comprar goma de tapioca em Portugal ?
|Eu já desconfiava, mas como utilizava o polvilho doce p fazer tapioca não dava muita importância Receita do crepe de tapioca c polvilho doce aqui |Podem comprar nas lojas c produtos brasileiros ou… Continuar a ler
Goma de Tapioca em Portugal
|Hellooo, um pequeno post para dizer que encontrei goma de tapioca aqui em Portugal. Além da goma, encontrei farinhas de tapioca “prontas” p confeccionar. A goma é super económica e dá p varias… Continuar a ler
Clicks semana #5
|Tenho uma receita que leva lalalalala de milho que depois vou mostar no blog. É optima p a minha “engorda” eeheh 🙂 |Os proximos Click’s vão ser mais apelativos…
Ginásios mais conhecidos (estrangeiro)
Os Ginásios Mais Conhecidos Gold’s Gym Metroflex Gym Long Beach Metroflex Gym Texas Powerhouse Gym Temple Gym |Em breve a versão Portuguesa 🙂 |Se alguém quiser acrescentar, feel free 🙂
Clicks da Alimentação Saudavel + Update dos resultados
|A alimentação tem sido sempre a mesma coisa : Brocolos+Arroz+Frango/Vaca. Sinceramente, não me canso de comer isto porque o tempero muda. Quanto mais como, mais forças tenho nos treinos. |Tenho recebido elogios que… Continuar a ler
Gelatina eficiente c BCAAs/
| Já tinha falado nesta aqui c queijo quark. Outra forma de enriquecer a gelatina : Folhas de gelatina/ gelatina em pó Chá de cavalinha ou outro qualquer BCAAs ou Creatina em pó… Continuar a ler