Promocoes da semana (lidl,continente,PD,MP)
Lidl Promocoes 24 Abril -Frango embalado , 2 uni – 1.49 -Bife de frango 400gr – 2.29 _Feijao verde – 1.79 _Salmao embalado – 6.89 _Courgette – 0.69 _20% desconto congelados green groceries… Continuar a ler
Meal Prep até ás tantas da noite…
|Mesmo naqueles dias em que estou super cansada, cheia de sono e c preguiça tenho de preparar as marmitas p o dia seguinte. |Já me chamaram de obcecada e doente (vários lols) , mas para mim… Continuar a ler
Estrias, tens ? [Sondagem]
|Aquele assunto sensível… Informação bastante esclarecedora aqui Pontos importantes : Quais são as causas? A distensão da pele é um dos factores que favorece o seu aparecimento mas não é o único. As estrias… Continuar a ler
Pumping Iron vs Generation Iron
|A pergunta é : qual dos filmes gostaram mais ? |A minha resposta : não sei, ainda só vi o Pumping Iron. A Myprotein tem á venda o filme Generation Iron |Acho que nunca mais… Continuar a ler
Clicks da minha Alimentação
|Outras publicações : Instagram Tumblr
Mais um video c fitgirls 3
|Este é antigo lol
Tipos de Selfies no Gym
Clica aqui |Muito engraçado 🙂 Bons treinos !
Promoções da semana lidl , mini preço , pingo doce
Lidl Morangos 2kg – 1.49 Coco seco – 1.69 Ovos M 12 uni – 0.99 Bife de peru xxl – 3.39 Queijo mozzarella normal/light – 0.79 Pingo doce Peito de frango – 4.18… Continuar a ler
Tenis p treinar vs odor
|Eu só tenho cinco ténis p treinar. Dois deles utilizo especialmente p os dias de pernas, ja que não escorregam. |Que engraçado por acaso os meus tenis não são do chinês (que estranho).… Continuar a ler
Lalala de Chocolate
250gr de quark + proteina da MyProtein Chocolate Smooth + umas 5 colheres de sopa de água Muitooooo b♥m!
Spray p limpar os shakers de proteina..
|Bem que podiam inventar um produto p higienizar os shakers… deve haver mas nunca ouvi falar! 😦 |Em casa tambem da p dar um jeitinho, clica nos posts : Aqui Aqui Bons treinos… Continuar a ler
As marmitas que tenho em casa
|Vou deixar aqui alguns exemplos de marmitas que tenho em casa |Adorava poder usar as de vidro, mas não são nada praticas p transportar na mala. Além de pesadas tenho de ter muito… Continuar a ler