Promocoes Pingo Doce / Minipreco
Promocoes Pingo Doce 6 a 12 Maio 25 % marca nestle longa vida 25 % marca nobre 25 % marca royal Amora – 1.65 Melancia – 0.99 Courgette – 0.79 Peito de peru… Continuar a ler
Calcas de ganga p corpos atleticos
Barbell apparel Clica aqui
Produtos c tabela nutricional
Clica na imagem p ampliar |Mais produtos c tabela nutricional ? Consulta aqui |Opto por comprar o iogurte natural do PD e Queijo Quark quer do Lidl ou Aldi
Clicks Peq. Almoço + Refinação
|No post das estrias 91% das meninas tem estrias e alguns meninos tambem. Isso é algo super comum, mas pouco falado! Estrias é aquela coisa #lixada |Tudo iguaaal…. mas mesmo assim tiro fotografias (clica na imagem)… Continuar a ler
Dica : abacate
|Basta pesquisar no google para conhecer os beneficios do abacate. Comecei a consumir esta fruta regularmente, em fevereiro deste ano. Ja apanhei abacates “enfarinhados”, cheios de “fios”, c pouco recheio, pouco maduros etc… Continuar a ler
Update daquele treino…
Adoro esta musica |Ha uns dias atras fui treinar c a vigilancia do meu Boss. Ele é bue maaaau p mim (ainda bem) |Com esta cena da refinação perdi alguma força, por exemplo,… Continuar a ler
Desafio Instagram – 50 pessoas
|Quem fizer a prancha com a tag #selfiepranchaeatofit vai aparecer numa moldura que a Eatofit vai fazer, basta chegar ás 50 participações 🙂 Post sobre isto aqui Qualquer coisa entrem em contacto no IG ou… Continuar a ler
Meal Prep – Inspirações / Organizar
|Um blog bastante inspirador, quando o assunto é marmitas : aqui |Estas imagens são todas do Tumblr Estes muffins/quiche aqui em baixo Receita aqui |Lindo não é ? 🙂
Nova moda : Thigh Gap / Espaço entre as coxas
Clica aqui p o texto completo |Tive conhecimento desta “moda”, quando surgiu aquele escândalo da fotografia da Beyonce aqui O que é ? Espaço que fica entre as coxas de uma mulher, quando está… Continuar a ler
Lidl Promoções
Lidl 1 a 7 de Maio Peito de frango XXL, 600gr – 2.75 Almondegas de peru – 1.99 Queijo fresco médio – 0.79 Supremos de salmao pescanova – 2.98 Morangos – 0.89 Couve… Continuar a ler
Blogs de Musculação Tuga – os primeiros
|Os três primeiros blogs de musculação que conheci, por ordem : DiiProtein (2012) Chronicdrunkeness (2012) Child of the 90 s (2012) |Identifico-me bastante c elas, é uma pena que já não estejam activas por aqui 😦 |Os três primeiros blogs de vida saudável que conheci : JoanaPizza… Continuar a ler
Promocoes Continente /Mini preco/PD
Pingo Doce 29 Abril a 5 Maio Banana – 0.79 Abacaxi – 0.89 Mirtilos, 125gr – 1.49 Beringela – 1.18 Brocolos – 1.19 Couve flor – 1.12 Salmao posta – 6.99 Dourada –… Continuar a ler
Conversa c o Mentor
Flor azul – Joana Flor amarela – Mentor andei ali a lamentar… e tal … okaaaaaaaay ja percebi “celulite”! hummmmm 😦 E é assim, cala.te e faz ! |Não é que esteja pequenooooo..… Continuar a ler
Marmiteiros do Ginásio
|Marmita,marmita,marmita,marmita.. toda a hora marmita… Estou sempre a falar disto porque é algo que já faz parte de mim |Uma coisa que eu não percebo, como é que pessoas que andam no ginásio… Continuar a ler