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Papas de Aveia Com Abobora

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Cozi a abóbora no micro-ondas durante 2 minutos. Desta vez coloquei pouca abóbora.. Thanks Joana

Sinto falta de … + Motivação

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Sinto falta de uma boa massa com molho de tomate e atum (mmmmh) Sinto falta de um queijinho de cabra No Natal não me escapam, até lá ficam na minha imaginação heheh (… Continuar a ler

1ª Semana Do Desafio GB

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1ª Semana Desafio GB Todos os dias vou tentar actualizar as refeições que fiz durante o dia (neste post) para ficar tudo junto. O meu plano : 2ªFeira – dia da ginasticação  3ªFeira –… Continuar a ler

Overnight Oats… + Outras coisas..

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Devido ao desafio , só vou voltar aos Clicks em Janeiro , propriamente nos Clicks da semana #3. Com este desafio vou começar a publicar pelo menos as refeições de segunda a sexta feira. Durante estas 5… Continuar a ler

Clicks Semana 49 (II)

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Shame on me.. ontem a noite (ainda por cima!) não resisti e tive de comprar isto , porque me lembro de ter ficado apaixonada quando vi aqui as imagens.  Experimentei e é mesmo booom.… Continuar a ler

Acabar o ano.. no Cabo da Roca

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Desde finais de Outubro que não tenho ido a caminhadas longas. O tempo não tem ajudado, as dores dos treinos muito menos. Mas este mês temos de fazer esta Caminhada em grande.

Sorteio/Desafio + Produtos

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Sorteio Desafio Produtos : Rebuçados Mel + Limão – já tenho estes rebuçados há imenso tempo, mas é raro usar. Aveia (Aldi) – já não uso a do Lidl as do Aldi têm um… Continuar a ler

Clicks Semana 49

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Adorooo chuvaaaaa e este tempo em geral 🙂 Não estou a conseguir aumentar de peso, tenho que ingerir mais hidratos ao almoço, haja apetite !! Este fim de semana vou já fazer estas… Continuar a ler

Pão de Sementes

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A receita base fui buscar aqui. Apenas acrescentei as sementes. Primeiramente ia fazer na máquina de fazer pão, mas esta resolveu deixar de funcionar… enfim!

Está frio.. não vou treinar ?

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Eu treino pernas uma vez por semana e é o suficiente para mim ! Fico sempre com dores, todas as semanas.. Eu pergunto-me o que andava a fazer nos outros gyms que treinava… Continuar a ler

Clicks Semana 48 (II)

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Dezembro + Novidades e etc…

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Dezembro : -Para este mês que vem tenho de me concentrar e começar a dormir a horas decentes, isto de dormir tarde para acordar cedo não é nada típico meu, e aliás é… Continuar a ler

Clicks semana 48

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Ando a comer muita soja, porque em 100gr de soja encontro 50gr de proteína (o que é muito bom) limpinhos. Tenho já preparado para amanha a minha tabela de Proteínas nos alimentos que mais utilizo.   Bons… Continuar a ler

Será que funcionam ?

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Há uns anos atrás estavam sempre a passar na TV , publicidade acerca destas máquinas milagrosas. Tenho muitas duvidas da sua eficácia..  apesar de nunca ter experimentado, tenho curiosidade em saber se estes aparelhos… Continuar a ler

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