Peixe Tilápia em Sintra
Seguimento deste post aqui (23 Janeiro de 2013) Três euros o kg 🙂 Preço super amigável |Lá comprei o tal peixe, passado imenso tempo é verdade |Obrigado a todos os que contribuíram no… Continuar a ler
20 Comentários
Luisita Leers
Acrobata Alemã Nasceu a 14 de Outubro de 1909 Era muito raro encontrar mulheres musculosas no início do século XX
Quem não respira…
|Faz um ano que fiz a melhor escolha para mim, decidi procurar alguém que me apoie nos treinos, que saiba do que fala, tenha paixão pelo o que faz e que me dê… Continuar a ler
Revistas Portuguesas Sobre Exercicio Fisico/Saúde
Algumas Revistas…
A falar um pouco.. várias coisas…
Adoro Comer |Wowww esta imagem engana um pouco, assim até parece que como muita aveia logo de uma vez. |98% das vezes faço isto no micro-ondas |Aqui estavam : 18gr de Aveia +… Continuar a ler
Comidaaaa + Comidaaaa + Comidaaaa # 32
|Peru assado no forno (gordurosa, não fui eu que fiz) |Não me lembro do nome desse peixe.. |Esta carne estava boa , mas gordurosa (não fui eu que fiz) |Não gosto do bacalhau nem… Continuar a ler
Tricep no Banco
|Agora gosto deste exercício, antes fazia figuras tristes lembras-te Miguel ? hehehe |Doi imenso mas é rápido e eficaz |Melhor de tudo dá para fazer em casa 🙂
Joana Robot
|O treino de Peito ontem deixou.me cheia de dores logo que cheguei a casa AHAHA |Estou igualzinha a um robot :O supostamente ia alongar os musculos em casa, mas desisti três segundos depois…… Continuar a ler
Aspartame + Produtos que gosto + Duvidas
Humm Hummmm.. o pudim flan light 0% que se compra no celeiro contém aspartame… Que tristeza.. Hummm #2 .. aquelas gelatinas light da marca condi também têm aspartame… …e agora ?! |O pudim… Continuar a ler
Mulheres a Treinar Pernas..
É impressão minha ou sou a unica rapariga que prefere treinar superiores e não o habitual pernas/gluteos ?? Hummmmmmm
Sissy Squat
|Mais um agachamento |Este exercício foi popularizado por Monty Wolford e mais tarde por Vince Gironda |Trabalha bastante os Quadriceps e Gemeos Vince Gironda a explicar.. Bons Treinos!
Arroz Doce Saudável & Muito Bom !
(estes pudins têm aspartame p quem liga a essas coisas..) (Uma alternativa) |Okay.. isto é um arroz doce que não é arroz doce, é mais quinoa doce. |Até a minha mãe gostou ..… Continuar a ler
Frases que tocam…
Para evitar criticas ? Nao faças nada, nao digas nada, nao sejas nada, nao lutes por nada ! The truth about inspiration is that you will be most inspired by people who you… Continuar a ler
Alimentação em Imagens # 31
Alguns Click’s que consegui captar.. | Quando chego a casa nem perco tempo, pego nos ovos + cottage + cogumelos frescos e pronto micro-ondas | Boss só foi desta vez .. já não tenho dessas bolachas… Continuar a ler