Comprar Açaí em Portugal
|Já há algum tempo atrás descobri que vendem Açaí em Portugal |Da primeira vez que soube foi através do Facebook aqui do PT Bruno Dias Thanks Bruno! |Eu fui procurar no Pingo Doce supermercado,… Continuar a ler
36 Comentários
Batata Doce “Frita” em 8 minutos
|No micro-ondas é possível.. |O que posso dizer é que ficam iguaizinhas às que são feitas no forno 🙂 |Muito bom !!
Problemas & Factos Fitness # 1
| Quando descobres os preços dos frutos secos 😦 | Acordar durante a noite (efeitos dos chás/água) | Respirar fundo quando ouves : “Tu podes comer aquilo que tu quiseres, queimas isso tudo… Continuar a ler
Votaçãooooooooooooooooooo! :)
| Este post foi feito a correeeeeer…….ihihihi 😛 depois coloco os vossos nomes em baixo das apresentações | Dia 5 termina a votação 🙂 🙂 Bolo de chocolate alemão (saudável e vegan) para… Continuar a ler
Calças de Ganga para treinar ????
E se eu um dia esquecer.me das calças de treino ? Treino com calças de ganga (brancas) |Já me aconteceu uma vez e treinei à mesma.. e claro o treino foi só de… Continuar a ler
Petit Déjeuner – Alguns Click’s Saudáveis Pequeno Almoço
|Os tempos de cereais wanna be fitness, barrinhas de chocapic , donuts , leite com chocolate , pão com manteiga e queijo , ovo estrelado com bacon, actimel , lalalala… são hábitos do passado =… Continuar a ler
Escolher Azeite de “confiança”
|Obrigado pela partilha Road2bfit facebook aqui e blog aqui |Noticia ler aqui O azeite da marca Dia é que é melhor preço/qualidade |Os azeites que utilizo : “chaparro” do lidl ; “Oliveira da serra”… Continuar a ler
Promoções Fit Continente/PD
Continente Até 2 de Setembro Bolachas de milho Bicentury – 0.72 € antes 1.44 € Posta de Bacalhau 540gr – 4.95 € antes 9.89 € Filetes de peixe gato marca é 800gr – 2.25 € antes… Continuar a ler
Mulheres Boxing 1920 [Video]
|Que vaidosas e elegantes..
Unhas compridas + Exercicio fisico ?
Funciona? |As minhas unhas crescem super rápido e neste momento estao grandes |A verdade é que elas sao bastante fortes e ainda nao parti nenhuma lol |Tenho sempre imenso cuidado quando estou a… Continuar a ler
Petiscos Fit
| Os enroladinhos levaram : courgette + cenoura + rebentos de soja + couve roxa | Acompanhei os enroladinhos com molho de : tofu + queijo quark + coentrossss + azeite + pimenta… Continuar a ler
Mini empadão/quiche que faz e sabe bem!
|Mais do mesmo , desta vez utilizei couve flor., e não o habitual brócolos de cada dia |Do género destes aqui que costumo fazer (imagem #11) O que levou : |Couve flor |1… Continuar a ler
Shaker de Proteina sem cheiro..Part II
Esta dica aprendi com um amigo meu: |Todas as vezes que ele termina de beber a proteina, ele enche o shaker com água |Só apenas numa próxima utilização é que ele retira a… Continuar a ler