Apanhado de Promoções da Semana
Pingo Doce até dia 16 de Setembro Bacalhau – 5,99 antes 7,99 Banana – 0.79 antes 0.99 Batata Doce – 0.88 antes 1.59 Ervas aromaticas em vaso – 0.74 antes 1.49 Minipreço até… Continuar a ler
Arroz Integral – como fazer
|Alexandra aqui está o post de como faço o arroz integral |O arroz que utilizo e do minipreco 98 centimos no pingo doce e 99 centimos lool |Algo que aprendi, é que não… Continuar a ler
Exigente com o Arroz ! Sempre !!
|Desde pequena que fui habituada a ser chique quando o assunto é arroz |Ainda me lembro das horas de almoço, na creche e refeitórios da escola em que tinha que comer aquele arroz… Continuar a ler
Clicks Alimentação # 36
Alguns Clicks que captei 😉 |Amo carne de Vitela ❤ |Três “quiches” por dia (lanche) , com fome não fico mesmo 🙂 |Fiz no Micro-ondas |Esse feijão verde é dos congelados, não consigo… Continuar a ler
Sumo Natural em Casa
|Eu e a minha Mãe gostamos bastante destes sumos alternativos |Cada semana experimentamos um novo 🙂 |A semana passada foi assim : |Esta quantidade só dá para um copo |Tambem adicionamos maça (e… Continuar a ler
Criticas + Vergonha
Para evitar criticas ? Não faças nada, não digas nada, não sejas nada, não lutes por nada !! | Porquê que o pessoal fica constrangido, quando é “apanhado” , a tirar as suas medidas em… Continuar a ler
Hand Grip
|Por vezes quando faço peso morto ou outro exercício com barra, as minhas mãos costumam deslizar um pouco |Para aumentar a resistência posso utilizar o Hand Grip |Já faz um tempão que as… Continuar a ler
Tofu sim , porque é Económico !
|Eu sou muitooooo revoltada com os preços lol |O tofu que é vendido no supermercado é muito caro 125gr ou 150gr a 1,95€ 😦 que abusooo , por esse motivo que deixei de… Continuar a ler
Danoninho Fit / Saudável
|Antes de ir dormir, vim aqui deixar uma sugestão de Ceia / Lanche |Eu sou bem capaz de comer 8 potinhos de danoninho (dos normais) logo de uma vez hihih supergulosa |Da ultima… Continuar a ler
Marmitas do Chinês no PD
|Okay.. há duas semanas ou sei lá, estive no PD e a garrafa de água (1,5lt) passou de 0,16 a 0,18 € |Marmitas, tupperware, caixinhas.. o que quiserem chamar |Nas lojas asiaticas… Continuar a ler
Alimentação Clicks das Ultimas Semanas
|Muito calor para fazer brócolos.. 😛
Mariana Duarte – FitGirl Portuguesa – Entrevista
1. Qual a tua definição de Fitness Girl ? Consideras-te uma ? Fitness girl poderá ser muito subjectivo, tem vários significados, tudo depende dos objectivos que cada uma quer alcançar. Existe vários “tipos”… Continuar a ler
Algumas FitGirls São/Gostam de..
Algumas (ou talvez a maioria) das Fitgirls a meu ver : | Adoram andar de saltos altos | Têm seios pequenos/médios-pequenos ( ? ) | Adoram vestir calças/roupa apertada | Têm cabelo curto |Rita… Continuar a ler