Folheto Alimentação Saudável aqui de 4 a 17 de Outubro Destaques : Arroz Integral – 0.74 Sementes linhaça girassol sesamo – 0.85 Massa biologica integral – 1.00 Infusoes cem porcento – 0.74 Infusoes… Continuar a ler
..constrói-se no Inverno! |Infelizmente estar com boa aparencia fisica no verão, é mais uma das pressões sociais que existem |Conscientemente, ou não, todos temos uma ligeira preocupaçao c o corpo no verão… Continuar a ler
|Adorei ver estes dois videos, o senhor powerlifter explica muitíssimo bem |É sempre bom ter consciência do que é certo ou errado 😉 |Odeio fazer agachamento, é uma bo$t@ de exercício loool Part I Part II Bons… Continuar a ler
|Bolo de batata doce feito pela minha mamieeee 🙂 (foi super querida hihih) |Weekend = pão |Crepe de alfarroba 😛 |Este foi num fim de semana, daí o pao 🙂
Hello! |A Andreia perguntou.me onde é que pode encontrar cajus com preço acessivel. Ela encontra no continente 250gr a 4.89 € (ouch) |Eu não tenho a certeza mas na frutaria que costumo ir ,… Continuar a ler
|Eu já sou ranhosa por natureza (herdei isso da minha grandma). Estou com algum receio de ficar constipada, quando fico parece que o meu mundo acaba |São sempre duas semanas a assoar que… Continuar a ler
|Bons Treinos |Alimentação correcta |Descanso |Promoções decentes no supermercado |Boas energias e muito positivismo |Muita aprendizagem |Saúde Desejo o mesmo para quem leu o post 😉 Feliz Aniversário CatarinaFitness !!
|Adoreii 🙂 🙂
Fontes: cakechooser.com cakecentral.com greenbonnettcakes.wordpress.com flossycockles.com google.pt
Mirtilo Pingo Doce Leve2Pague1 – 2.39 Espetadas de Peru embalada – 2.04 Carne Vitela – 50% Filete peixe gato embalado – 2.49 antes 4.99 Postas pescada nº3 iglo – 3.49 antes 4.99 Folheto… Continuar a ler
|Sábado e Domingo de madrugada lá estava eu grudada ao tele a ver as competições do Olympia! Ai meu deus, que emoção! Eu já disse em vários posts que o meu bodybuilder favorito… Continuar a ler
Kiwi Desidratado Panqueca de Farinha de Linhaça Levou : 1 ovo + 3 colheres de sopa Linhaça Moida + Canela q.b + Água q,b Mousse de Chocolate Fit Levou : Meia banana +… Continuar a ler
