Category Archive: Clicks

Fit Breakfat em Imagens

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|O “meu” Fit Breakfast 😛 |Envolve :  Ovos + Abacate ou Frutos Secos |Extras : Chá + Café c açucar |Deixa-me bastante satisfeita 😀     E tu ? A minha resposta :… Continuar a ler

Imagens Da Minha Dieta

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Love Spray com azeite, nao há necessidade de comprar aquelas latas fashion bem caras ne? Hihihi 😀     Os meus hidratos – Aveia,Arroz, Farelo de Aveia, Banana,Batata Doce, Farinha de Arroz, Maltodextrina,… Continuar a ler

CheatMeals

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Caracois do Lidl Pao c chourico homemade – comi tanto, mas taaaanto, que no fim fiquei cansada ihihihih Muita frutaaaa Queijos … |Quando faco estas refeicoes livres e mesmo p aproveitar 😛

CheatMeal

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Kebab (Martim Moniz) Lasanha ❤ |A minha barriga fica em estado tijolo hihiihih |O nestea não era para mim… mmmh quem me dera comer kebab todos os dias hihih 😀

Clicks da Semana + Dieta + Respostas

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|Fruto seco economico amendoim.. nozes não gosto 😦 Pré Treino / Pós Treino Fabianaaaa este é para ti 😀 |O meu pré treino é apenas comida solida : Aveia Arroz/Batata + Carne Açai… Continuar a ler

CheatMeal

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ADOOOOOORO! ❤ Caracois do Lidl mmmmmmh é tao boooom! ❤ ❤ ❤  

Clicks da Bananinha

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Love |Treinar é a parte mais fácil, o mais dificil p mim é cumprir a dieta |Opto por : Grelhados Legumes cozinhados a vapor e salteados |Vem aí sorteiooooooo, estejam atentos ao Blog… Continuar a ler

Tapioca + Imagens + Video + Receitas #6

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|Preparação em imagens : receita aqui |A Tapioca não tem sabor, têm de rechear consoante o vosso gosto ou objectivo 😉 |Receita  em video no IG @joanabbl Part 1 Part 2 Pérolas de Tapioca… Continuar a ler

Rotinas + Compras + Lista de Compras

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|OMG! 😀 Isto de ter um Blog e receber comentarios positivos frequentemente deixam-me toda envergonhada e lamechas como agora . Não sei o que dizer, vocês mimam me  bueeeeeeees, e eu ando bue… Continuar a ler

Clicks da Minha Alimentação + Ajuda

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Pergunta importante : alguem conhece alguma esteticista que nao cobre muito para fazer pedicure em condições ? 20 € é muito p mim 😦 Zona de Lisboa/Sintra 😀 Thanks* Exigente com o arroz… Continuar a ler

Clicks e Mudanças na Alimentação

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Antes de tudo, RIP máquina fotográfica 😦 |Fogo só despesas… tenho de comprar outra já vi..dinheiro pra isso ? ahah |Eu já desconfiava mas fui fazendo o teste, e realmente os lacticinios atrasam-me  um… Continuar a ler

Clicks Alimentação + Cheat Meal

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|Nestes Clicks por acaso não aparecem os hidratos de carbono que consumo (batata doce/arroz/banana/aveia), mas eu como 😀 |Vai aparecer um post sobre uns retoques que tive que fazer na minha alimentação (que diferença… Continuar a ler

Rainha das Papas de Aveia

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|Mais uma rainha, já tinha publicado aqui a ideia inspirada pela Joana  @joanavilgoncalves , hoje vim partilhar os da Marta @eatofit |A Inês tambem tem publicado umas Aveias bem giras @inesscordeiro |Tem mesmo bom aspectoooooo ! Mal… Continuar a ler

Clicks Alimentação

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|Hummm Para poupar espaço aqui no Blog as imagens vão passar a ser pequeninas 😦 Mas se clicarem dá para aumentar 😀 acho eu ihihi |Obrigada Andreia  😀 Exemplo : Abacate + Claras +… Continuar a ler