Almoço Dia 6 Junho

Massa+Broculos+Milho+FiambrePeru+CremeSoja

Almoço Dia 5 Junho

Sopa de legumes + Broculos + Atum + Milho (só comi metade)

Cha Verde C/ Bolacha de Arroz

Chá verde ao natural + Bolacha de arroz recheado com doce de framboesas (sem adição de açúcar) e fiambre de peru.

Sandes

Ingredientes : Pão integral fatiado , Alface , Couve Branca, Couve Roxa, Uma fatia de Fiambre de Peru, Queijo fresco magro q.b

Peito de Frango Recheado com Esparguete Integral