Vídeos Receitas Saudáveis | YouTube | Abril ’16
Bacalhau à brás saudável com batata doce Receita Queques de batata doce sem gluten Receita Panquecas de banana sem farinha Receita Açaí na tigela saudável/proteico com queijo quark Receita
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Fita Kinésio, Kinesio Tape Durante A Gravidez | Mamã Fit
1º trimestre não aguento estes enjoos… só quero dormir… não consigo comer… oscilações de humor… 2º trimestre estou a adorar a gravidez, sinto-me como nova! uhuhuhu super ativa, já consigo comer…. mal posso… Continuar a ler
Algumas Roupas E Outras Coisas – Gravidez | Mamã Fit
| A preparar a chegada do meu ♥♥♥ Indio ♥♥♥ 1ª caixa – 0-3 meses 2ª caixa – 3-6 meses 3ª caixa – 6 meses p/ cima | Tudo organizado para ter noção do que… Continuar a ler
Panquecas Sem Farinha Com Banana
Estas panquecas são especiais para mim, pois relembram os primeiros tempos em que comecei a Bloggar. Pessoalmente não tenho muita paciência para fazer panquecas/crepes mas ultimamente tenho feito quase todos os dias 😛… Continuar a ler
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Foam Roller Durante A Gravidez | Mamã Fit
Já vos tinha contado AQUI algumas coisinhas sobre este acessório. É ótimo para reduzir as minhas dores nas coxas, glúteos, costas e gémeos. Estas são as minhas zonas problemáticas sem qualquer tipo de… Continuar a ler
Clicks Alimentação | Mamã Fit
Iogurte grego + morangos + amoras Iogurte com bananas e morangos Batido de qualquer coisa + Suplementos que ando a tomar durante a gravidez e todos os dias. Omega 3 da Myprotein Ácido… Continuar a ler
Novidades
Gelado de limão Ananás e coco Baunilha natural Este Iron Plus é ótimo para as grávidas 🙂 Mais produtos AQUI 🙂 Vídeos de culinária saudáveis | Pinterest | Tumblr | Twitter | Facebook | Desconto Myprotein- JBANANA10… Continuar a ler
Açaí Na Tigela Saudável Com Queijo Quark
Um ligeiro update da minha versão publicada AQUI neste post de 2014 🙂 Onde comprar açaí em Portugal? Consulta os seguintes posts para mais informações: Post Junho 2014 AQUI Post Novembro 2014 AQUI… Continuar a ler
Bolachas De Aveia E Cacau
Receita no canal da Myprotein 🙂 Cacau orgânico comprar aqui Botões de cacau orgânico comprar aqui
Queques De Batata Doce Saudáveis | Queques Fit | Sem Gluten
Uma versão ligeiramente diferente dos queques de batata doce que cheguei a publicar AQUI a 24 de Outubro de 2013. Vídeo O que levou: 70gr Farinha de arroz 164gr Batata doce cozida (peso a… Continuar a ler
5 Canais De Fitness/ Musculação No YouTube | Portugal
| Partilho com vocês cinco canais do YouTube ligados ao Fitness, que a meu ver, merecem destaque 🙂 O que têm em comum? Gosto pelo treino com pesos 😀 Altamente calórico Atletas de Powerlifting,… Continuar a ler
Benefícios Do Óleo de Coco Durante A Gravidez
Destaques: Aumenta a produção de leite – 3 colheres de sopa e meia por dia Hidratante Ajuda a reduzir a prisão de ventre Utilizas óleo de coco? Como fazer óleo de coco em… Continuar a ler