Cães vs Gravidez
| É mesmo verdade, os cães notam quando uma mulher está grávida 😀 Até agora três cães ficaram colados à minha barriga bem sossegados. E os que encontro na rua, ficam atentos. Eu… Continuar a ler
Arquivo por Autor
1 Comentário
Viajar De Avião Durante A Gravidez
| Durante a minha gravidez vou fazer no total 3 viagens. No meu primeiro voo (ida) correu tudo bem, não senti qualquer tipo de enjoos. Oops, lembrei-me que havia algumas pessoas com 2… Continuar a ler
Links para grávidas saudáveis | Portugal
| Por enquanto só tenho estes links, se quiserem partilhar mais 🙂 🙂 O meu grande aliado é o Pinterest onde vejo imeeeeeensas dicas de mamãs 🙂 Podem contar com o Blog e… Continuar a ler
Clicks da Semana – Alimentação Saudável
|Sem qualquer tipo de dúvidas que este vicio que eu ganhei desde que eu criei o Blog, permite-me estar focada com a alimentação. Acho que sem os Clicks da semana comer saudável não… Continuar a ler
Musculação Para Gestantes | Programa Eliana
| Há uns meses atrás cheguei a ver este vídeo no YouTube, para quem estiver interessado em ver:
Estrias | Gravidez Fit
| Sempre fui fan de cremes gordos, e o meu favorito de todos os tempos é o boião/lata azul clássica da Nivea. E como o meu indiozinho está sempre em desenvolvimento resolvi comprar… Continuar a ler
Blogger de Fitness Grávida
|Ter um blog de fitness/receitas e de repente ficar grávida é passar de uma relação exitante com a alimentação para passar a odiar tudo o que está relacionado com este mundo. |A partir… Continuar a ler
O Problema Dos Ginásios Old School
|O ginásio perfeito para mim é aquele denominado Ginásio de Ferro, ou seja, aquele gym onde encontramos máquinas old school, com os materiais essenciais e com muita história para contar, quer pelos os… Continuar a ler
Protein Bites – Skinny Myprotein | Review
|Para quem não largou o vicio, ou sente falta de snacks estilo batatas-fritas de pacotes aqui tem a solução perfeita e rica em proteínas, Protein Bites da Myprotein, versão Skinny. Por embalagem (25… Continuar a ler
Clicks da Semana
Arroz + Batata Doce + Salsichas de Frango + Salada Mix Batata-Doce Assada Cenoura + Frango + Tomate Arroz + Frango | Ultimamente ando a repetir este conjugação demasiadas vezes 😀 Que saudades!… Continuar a ler
Smoothies e Sumo Detox – Vídeo
#1 Ingredientes: 1/2 copo Iogurte 1 Maçã verde 1/2 Abacate maduro 2 Kiwi 1 mão generosa de Espinafres frescos #2 Ingredientes: 1/2 copo de Framboesas 1/2 copo de Água 1 copo de… Continuar a ler
Whey Na Gravidez – Sim ou Não?
|Para começar, na 2ª/3ª semana comecei a rejeitar muitooooooos alimentos (tenho o post com a lista de alimentos) e claro, os suplementos foram de imediato, mais propriamente as proteínas com sabor. Só vos… Continuar a ler
Gravidez e a Musculação | Exercícios Proíbidos
|Na primeira consulta do Hospital a médica aconselhou as idas ao ginásio… Definição de ginásio: passadeira aulas de grupo natação … |Posso continuar a treinar? Sim? Nice, fixe 😀 Confesso que até achei… Continuar a ler