Devido ao desafio , só vou voltar aos Clicks em Janeiro , propriamente nos Clicks da semana #3. Com este desafio vou começar a publicar pelo menos as refeições de segunda a sexta feira. Durante estas 5… Continuar a ler
Shame on me.. ontem a noite (ainda por cima!) não resisti e tive de comprar isto , porque me lembro de ter ficado apaixonada quando vi aqui as imagens. Experimentei e é mesmo booom.… Continuar a ler
Desde finais de Outubro que não tenho ido a caminhadas longas. O tempo não tem ajudado, as dores dos treinos muito menos. Mas este mês temos de fazer esta Caminhada em grande.
Sorteio Desafio Produtos : Rebuçados Mel + Limão – já tenho estes rebuçados há imenso tempo, mas é raro usar. Aveia (Aldi) – já não uso a do Lidl as do Aldi têm um… Continuar a ler
Adorooo chuvaaaaa e este tempo em geral 🙂 Não estou a conseguir aumentar de peso, tenho que ingerir mais hidratos ao almoço, haja apetite !! Este fim de semana vou já fazer estas… Continuar a ler
A receita base fui buscar aqui. Apenas acrescentei as sementes. Primeiramente ia fazer na máquina de fazer pão, mas esta resolveu deixar de funcionar… enfim!
Eu treino pernas uma vez por semana e é o suficiente para mim ! Fico sempre com dores, todas as semanas.. Eu pergunto-me o que andava a fazer nos outros gyms que treinava… Continuar a ler
Dezembro : -Para este mês que vem tenho de me concentrar e começar a dormir a horas decentes, isto de dormir tarde para acordar cedo não é nada típico meu, e aliás é… Continuar a ler
Ando a comer muita soja, porque em 100gr de soja encontro 50gr de proteína (o que é muito bom) limpinhos. Tenho já preparado para amanha a minha tabela de Proteínas nos alimentos que mais utilizo. Bons… Continuar a ler
Há uns anos atrás estavam sempre a passar na TV , publicidade acerca destas máquinas milagrosas. Tenho muitas duvidas da sua eficácia.. apesar de nunca ter experimentado, tenho curiosidade em saber se estes aparelhos… Continuar a ler
Recebi por email esta reflexão sobre o tema Ginásio.. “O ginásio é sem dúvida o melhor local para se procurar viver num corpo atlético que apresente força, agilidade e boa aparência. Mas será… Continuar a ler
Sorteio de Natal do Blog da M&M 24Novembro-23Dezembro (Eu ainda não comentei, mas vou participar) 🙂
O fim de semana já chegou. E para muitos de nós é automático fazer tudo o que não devemos. Não vou pecar, estou focada no meu objectivo mais do que nunca. Não quero… Continuar a ler
