Pessoal fit, já devem conhecer mas nunca é demais divulgar o que é bom, aqui ficam alguns links de receitas (video) para quem está no “ginásio”. O mais completo : Pequeno Almoço , Almoço /… Continuar a ler
Recebi um email a perguntar onde compro as minhas marmitas e marmitas wanna be . Eu tenho neste post alguns exemplos : Marmita Bem, eu quando vou a loja do Chineses perco a… Continuar a ler
31 Dezembro Dia da Ginasticação 1 – Não fiz Refeições – Só fiz duas refeições neste dia, estive bastante ocupada. Pontos: 0 1 Janeiro Dia da Ginasticação 2 – Não fiz Refeições – muitos… Continuar a ler
Dormi muito muito muito muito mal esta noite.. Preciso de treinar muito bem e tirar os maus pensamentos da mente… Já começaram as dores de pernas, do treino de quarta feira (tiro e queda não… Continuar a ler
Outubro , Novembro , Dezembro – Aqui Janeiro Maça, pêra , romã , limão , clementina , tangerina , laranja, toranja, marmelo Beterraba , couve de bruxelas , couve de todas as cores… Continuar a ler
O que costumam fazer quando têm a barriga inchada ? Tralhas Cha Barriga Inchada Nadia Agua Child Evito os cereais, as leguminosas e os lacticínios Mimi Abdominais e comer poucos hcs Helia Cha nº5 ou… Continuar a ler
O WordPress enviou-me isto : O meu agradecimento a vocês 🙂 E ficam já a saber que têm vantagem num concurso que vou realizar em 2013, no caso de participarem 🙂
Fica para a missão da Descoberta do desafio das GB. Já andava a namorar elas há imenso tempo e no fim de semana passado trouxe-as para casa. Sabor – No inicio parece que… Continuar a ler
Dói me os glutes, as pernas , as costas e os triceps.. O correcto seria alongar bem os músculos depois dos treinos, mas eu como fiz uns alongamentos wanna be… estou que nem… Continuar a ler
Eu não deito fora, mas conheço muita gente que tem “nojo” de comer bananas com manchas (em 2013 aposto que já não têm eheheh) De acordo com a Japanese Scientific Research, bananas completamente… Continuar a ler
24 Dezembro Dia da ginasticação 1 – Não tive tempo para fazer nada.. o único desporto foi feito nas panelas da cozinha 🙂 Conta ?? ehehe Refeições Comédia … A minha Ceia de Natal Wanna Be … Continuar a ler
Eu disse que ia comer Queijo de Cabra… Eu disse que ia comer Massa… Eu disse que ia comer Chocolate Milka de Caramelo .. Vi aqueles pães de leite redondos tão fofinhos e… Continuar a ler
