Como poupar dinheiro ?
|Eu sou poupadinha, mas assim tambem nao! :O :O
O que ele come ao Pequeno Almoço…
Faz me impressão os machos que andam no gym comerem *cereais com leite ao pequeno almoço. Porquê que não comem Aveia ?? lol 😛 *chocapic e estrelitas dos falsificados, claro!! |No meu mundo… Continuar a ler
Pequeno Almoço Fit & Fast
O que levou : Banana + Iog Grego + Aveia + Amendoim picado Triturar c a varinha mágica |Não é nada d+ , mas o sabor é fantástico e o melhor de tudo… Continuar a ler
Oh Joana Come !! Imagens + Promoções PD
…..com todo o gosto 🙂 |Este prato siginifica : PREGUIÇA DE COZINHAR ahahah um prato um poucOOOOO enfandonho.. Estava sem apetite p jantar e este foi o resultado… |O ovo foi escalfado mas… Continuar a ler
1 ª Semana de Janeiro e as Promessas de Ano Novo
|Com aquele feriado no meio da semana so consegui ir treinar dois dias. Sexta e Sábado. Só deu para fazer : Peito/Bicep/Pernas/Ombros |Já estou cheia de dores e estou que nem posso hiihhi… Continuar a ler
A comer sempre as mesmas coisas…
|Acho que desde o Verão que nao parei c os sumos Detox lol
Iogurte Grego Lidl Vs Pingo Doce
|Lidl Wins!
Loja de 1€ que vende Ovos e outras coisas práticas
|Sara encontrei a tal loja em Lisboa 🙂 | 12 ovos a 1€. Além de ovos vendem : papel higienico produtos de higiene (l’oreal,colgate,nivea) marmitas utensílios de cozinha leite nestum e outros cereais… Continuar a ler
Ginasios so p mulheres ??
|Todas nos sabemos que muita mulher junta dá confusão. Eu cá prefiro Gym Unisexo |Os exercícios que os machos fazem nos também fazemos,portanto, não ha necessidade (p mim) de andar num Gym só… Continuar a ler
Peso e Altura 2013
|Entao…… isto foi em Outurbo e agora ? Será que consegui aumentar algum peso/volume? |Como referi em posts anteriores, tenho muito mais força deste que estou nesta fase de Bulking. |Vou esperar mais… Continuar a ler
O maluco a treinar no Gym..
Clica Aqui |O equipamento do Ginásio parece ser um pouco low cost….
Promoções Saudaveis Da Semana
|Este é o mês em que os preços dos produtos vão aumentando sorrateiramente, mas como eu tenho o olho bem aberto , vou aproveitando as promoções que me interessam e faço stock. A… Continuar a ler
Eu não quero ficar Homem…
……nem vou ficar……….. tipo! Primeiro dizem-te “ah não precisas treinar, estás bem assim!” passado um tempo.. “ah ve lá se não ficas como um homem” +_+ (até parece…)