Seminário Nathalia Melo em Portugal
|Quando tiver mais tempo vou falar sobre a minha relação com a empresa de Suplementos MyProtein
2 Comentários
Gym Cheio ou Vazio?
|A minha resposta : não sei . Só sei que tenho que fazer o treino na íntegra! 😉 |Já experimentaste aqui ? Lado positivo Cheio Mais motivação talvez.. ou talvez naooooo |Quando está cheio há… Continuar a ler
Treino de Pernas
|No dia em que começar a gostar de treinar pernas internem.me 😛 Bons Treinos!
Sonhei/Saudades de…
|Sonhei que a Nestle lançou uma gama de produtos de iogurte grego, iguais aos do Lidl 1kg. Lolol |Tenho saudades de : Bolachas Hookie – aquelas da triunfo embalagem verde Cereais Crisp X… Continuar a ler
Promoções Saudaveis da Semana
Promoções Pingo Doce 14 a 20 Janeiro – Frango – 1.46 – Abacate – 1.49 – Brócolos – 1.59 – Filete peixe gato 1kg – 2.74 – 25 % desconto em toda a… Continuar a ler
Solinca c Desconto em Cartao Continente
|Ja viram a publicidade na Tv? Eu acho que e uma boa promoção. 50% de desconto em cartao. 39€ da mensalidade 19€ vao p o cartao continente |Nao sei quais são as condições,… Continuar a ler
Empadas Fitness
|Instagram aqui da Eatofit |Vou fazeeeeeeeeer ❤ Imagem ampliada aqui
Bulgur Vs Quinoa
|Bulgur porque é mais €co
Joana a envergonhada ….
|Sempre que vou treinar em outros gyms, os machos dizem que eu tenho força e treino bem. Lol esses momentos fico sempre sem jeito e super envergonhada. |Pois é, em 2014 continuo a… Continuar a ler
Clicks Alimentação Fit – Semana #2
|Detox 🙂 Consumo mais os de cenoura. Estes sumos p mim é como se fosse água, todos os dias eheheh |A moda pegou em casa, e quando chego a casa a minha mãe… Continuar a ler
Jumpsuit de treino feito em casa ?
Alguem que perceba de costuras ? |Será possivel fazer em casa aqueles macacoes de treino de uma forma mais low cost? Juntar as calças + top/camisola ?? |Eu nao tenho maquina de costura,… Continuar a ler
Fingir que tens Abdominais c Maquilhagem
| A Britney Spears aplicou este método nesta foto aqui A minha resposta : Boa ideia, mas não…
Bolinhas de Frango + Arroz c Claras
Bolinhas de Frango O que levou : Batata doce cozida Frango desfiado Claras Avelas picadas / Linhaça moida Farinha de arroz Como fiz : Fazer bolinhas c a batata doce + frango desfiado… Continuar a ler