Category Archive: Sondagens

2 Anos de Joana Banana Blog + Bloggers

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Uma curiosidade: como é que se organizam p manter o blog activo?   |Sabem como é que faço? (perguntam.me sempre isto,principalmente quem não tem blog)  Escrevo varias topicos no telemovel (spur of the… Continuar a ler

Clicks Peq. Almoço + Refinação

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|No post das estrias 91% das meninas  tem estrias e alguns meninos tambem. Isso é algo super comum, mas pouco falado! Estrias é aquela coisa #lixada  |Tudo iguaaal…. mas mesmo assim tiro fotografias  (clica na imagem)… Continuar a ler

Nova moda : Thigh Gap / Espaço entre as coxas

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Clica aqui p o texto completo |Tive conhecimento desta “moda”, quando surgiu aquele escândalo da fotografia da Beyonce aqui O que é ? Espaço que fica entre as coxas de uma mulher, quando está… Continuar a ler

Conversa c o Mentor

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Flor azul – Joana Flor amarela – Mentor andei ali a lamentar… e tal … okaaaaaaaay ja percebi “celulite”! hummmmm 😦 E é assim, cala.te e faz !  |Não é que esteja pequenooooo..… Continuar a ler

Nutri Greens da Myprotein – Review

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Clica aqui Sabores disponíveis : Tropical *Sem sabor* O que é : Total Nutri-Greens é uma mistura que contem vinte e dois super alimentos- Isto é bom para os que não consomem os legumes no… Continuar a ler

Estrias, tens ? [Sondagem]

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|Aquele assunto sensível… Informação bastante esclarecedora aqui Pontos importantes : Quais são as causas? A distensão da pele é um dos factores que favorece o seu aparecimento mas não é o único. As estrias… Continuar a ler

Pumping Iron vs Generation Iron

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|A pergunta é : qual dos filmes gostaram mais ?  |A minha resposta : não sei, ainda só vi o Pumping Iron. A Myprotein tem á venda o filme Generation Iron |Acho que nunca mais… Continuar a ler

Shake Weight

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Proteina MyProtein – Review Sabores

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|Já provei dois sabores : Clica aqui Banana Chocolate Smooth Banana –  faz lembrar aquele gelado “Epa”. O sabor não é nada enjoativo. Bebo aquilo c água e fica excelente!! Chocolate Smooth –… Continuar a ler

FitGirl Portuguesa – Isabel Conde – Entrevista

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Nome – Isabel Conde Peso actual – 65 kg Altura – 1, 65 Tempo de treino – Em Setembro de 2013  (6/7 meses) iniciei musculação. 1. Para ti, uma fitgirl é … ? Alguém que alia uma… Continuar a ler

Experiencia Alo Drink

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|Eu adorei todas. Se tivesse que escolher uma seria o Alo Appeal (adorei o contraste ácido)  |Dei a provar a alguns meninos dos gyms onde costumo frequentar |Deu me imensa graça a reacçao deles, algo que foi unanime , a preferencia pelo Alo Allure (manga). |A minha experiência : Manga – um delicia, bem docinho Melancia – tambem é docinho, mas… Continuar a ler

Supermercados

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|Só sei que estou á espera daquela mega promoçao em produtos saudaveis, que o pingo doce fez no ano passado 😛 |Os supermercados que eu mais vou : Lidl Pingo doce Minipreço Aldi Lidl – legumes congelados, iogurte grego, alguns frutos secos,quark,leite de soja,promoçoes nas carnes, aveia, chocolate negro Mini preço/PD – iogurte natural,… Continuar a ler

Clarel produtos biologicos da marca Dia + Promocoes da semana

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|Quem acompanha o meu instagram ou facebook do blog já deve ter visto este post |O que podem encontrar nas lojas Clarel : Chás bio Massas integrais Arroz basmati bio Café bio Bolachas/tortas de milho/arroz Torradas bio Sumos bio Soja Sementes de linhaça,chia, bagas de… Continuar a ler

Alo Portugal + Caminhada 24km

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|É uma pena não conseguir conciliar as caminhadas (vários km) c a musculação. Fico sempre muito mal e cheia de dores. Os treinos de pernas  no gym são sempre terriveis 😦 Agora que… Continuar a ler