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Category Archive: Sondagens

Meninas o que é isto ????? LOL GlutSurf ?

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Clica aqui Existe em Portugal ??? 🙂 🙂 🙂 Que loucura! ” Get Fit In The Gym Lose Weight In The Kitchen “

Comida Estranha..

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O motivo do titulo deste post foi um comentário ao meu jantar brocolos + pescada – A tua comida é estranha! – Brócolos e pescada é estranho? – Não.. mas é estranho –… Continuar a ler

Dois tipos de rapariga, qual és?

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Existem dois tipos de raparigas : #1 Aquela rapariga que vai ao gym uma ou duas vezes por semana (e reclama que não vê resultados) Passa mais tempo a socializar do que a… Continuar a ler

O que não gosto de treinar..

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Ombros e corridas.. bah

Treinar maquilhada ? Sim ou Não ?

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Uma questão gostava de receber feedback do vosso lado, treinar maquilhada seja ela  lábios , olhos ,maças do rosto, ou cara completa é aceitável ou é desnecessário ? Quem diz maquilhada, diz perfumada e por… Continuar a ler

Escadas ou elevador ?

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Dias de chuva…

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Este dia está perfeito para mim, para passar um bom tempo em casa  a reflectir sobre a minha vida.. Sinto uma paz dentro de mim … Adoro chuva !

Quanto horas de descanso ?

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Quanto custa a mensalidade no teu Ginásio ?

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Três Tipos de corpo

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Ectomorfo – Corpo estreito, têm dificuldades em ganhar peso. Mesomorfo – Corpo mais definido, facilidade em ganhar massa muscular. Endomorfo – Corpo voluptuoso, dificuldade em perder peso.

Que corpo escolherias ?

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Olympia 2012

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De 27 a 30 de Setembro 2012 decorre em LA no Las Vegas Convention Center a maior competição de BodyBuiling/Culturismo do mundo. Em baixo ficam os nomes dos participantes de algumas categorias. Fico a… Continuar a ler

Ginásio Depois Do Verão

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Quando termina o mês de Agosto, muita gente esquece as promessas e as motivações que tinha por frequentar o Gym. Uma coisa é certa os “puros” permanecem, quer faça chuva ou sol. Se… Continuar a ler

Tipos de pés

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Existem três tipos de pés : egipcicio, grego e romano. Egípcio – o primeiro dedo é o maior e os outros vao diminuindo Grego – o segundo dedo é o mais comprido que o primeiro… Continuar a ler

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