Joana Barriguitas | Gravidez Saudável Transformação
16ª vs 24ª semana | Como podem ver estou beeeeeem bebuxa e o sinalzinho no meio da barriga tornou-se bem mais visivel. Em relação ao peso já estou na casa dos 70kgs e essa… Continuar a ler
Category Archive: Pensamentos
11 Comentários
Treinar no ginásio com barriga de grávida é…
Ter de levar com perguntas, todos os dias, mas todos mesmo… “Podes treinar grávida?” “Estás de quanto tempo?” “lalalala…..” Pessoalmente não levo a mal, mas às vezes incomoda o flow durante o treino.… Continuar a ler
Cães vs Gravidez
| É mesmo verdade, os cães notam quando uma mulher está grávida 😀 Até agora três cães ficaram colados à minha barriga bem sossegados. E os que encontro na rua, ficam atentos. Eu… Continuar a ler
Blogger de Fitness Grávida
|Ter um blog de fitness/receitas e de repente ficar grávida é passar de uma relação exitante com a alimentação para passar a odiar tudo o que está relacionado com este mundo. |A partir… Continuar a ler
O Problema Dos Ginásios Old School
|O ginásio perfeito para mim é aquele denominado Ginásio de Ferro, ou seja, aquele gym onde encontramos máquinas old school, com os materiais essenciais e com muita história para contar, quer pelos os… Continuar a ler
Voltar Ao Ginásio Com Barriga | Whey Specting
|Mil e quinhentos anos depois lá volto ao ginásio (finalmente). O motivo da minha ausência foi muito simples e já vos tinha contado aqui neste post uma parte. Entretanto, fui a mais consultas… Continuar a ler
Pendurada No Ginásio
|E quando chegas ao ginásio e não encontras o teu companheiro de treino? Pronto lá vou eu ao balneário, mais uma vez, abrir a mala à procura do telemóvel para perceber onde é… Continuar a ler
Joana, e os Clicks da Semana ?
|Estes últimos meses perdi bastante o ritmo em relação aos cuidados com a minha alimentação. É, nem parece coisa minha eu sei… Estava em pleno Bulk e de repente perdi o apetite de uma… Continuar a ler
O Meu Treino Novo
|Este treino tem um nome específico mas resolvi não partilhar por enquanto loool. As coisas que tu inventas !! lololol 😀 |Para as pessoas que passaram a acompanhar o Blog recentemente ou que… Continuar a ler
Discussões sobre dieta e treino.
Música |Já há muito tempo que deixei de entrar em discussões a justificar a minha dieta/alimentação, principalmente com aquelas pessoas que nunca fizeram dieta ou que não sabem aceitar/ouvir métodos diferentes 😀 |No início do… Continuar a ler
Gym Com Alergia a Limpezas Profundas…
Aqueles ginásios que demoram uns três dias para limpar como deve ser o chão do balneário 😦 Bons Treinos !
1,000,000 | 1 Milhão de Visitas no Blog
| Não sou de comemorar números mas é impossível ficar indiferente a este ♥ | Para quem não sabe este hobby começou no dia 12 de Maio de 2012, por iniciativa própria, por causa desta… Continuar a ler
Homens que usam léguas no Gym + Roupas de Treino para os Meninos
|Há muito preconceito quando o assunto é leguas no mundo masculino. Eles dizem que : Ah é coisa de mulher Ah é exagero Ah aperta os tintins Ah é assado e cozido… |Cada… Continuar a ler
Joana Banana na Alemanha e no Resto do Mundo | Fitness Blogger Portugal
| A parte boa de ter um Blog ? Ser reconhecida quer pelos meus leitores ou outras entidades 🙂 E hoje, venho partilhar um projecto da qual estou super feliz de fazer parte.… Continuar a ler