Marmita Saudável #9 | Massa Integral
O que levou : 500gr carne moída de perú 6 tomates frescos 1 cebola 2 dentes de alho 1 cenoura, aipo Manjericão fresco q.b 15ml de azeite Água q.b Sal, pimenta preta e… Continuar a ler
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#desafioreceitasaudável | Panquecas crocantes de milho| Limited Edition
Resposta ao desafio do Blog Limited Edition O meu gosto pela alimentação saudável foi adquirido graças aos treinos de musculação. Since 2012 until now, passei por várias fases e aprendizados. A meu ver,… Continuar a ler
Onde Estão As Bloggers Portuguesas De Cozinha Saudável No YouTube? | Vídeo Prato Vegetariano Vegan
Tenho ENORME admiração pelas Bloggers de alimentação saudável que dedicam-se à partilha, por amor. O espiríto da Blogoesfera está relacionado com a partilha, entre ajuda, aprendizagem e respeito pelo trabalho do colega! A qualidade dentro dos… Continuar a ler
Marmita Saudável #9 | Arroz De Atum Com Legumes
Mais uma sugestão saudável, rápida e bastante económica* para as nossas marmitas. A lata de atum (em água) é perfeita para aqueles dias em que preciso fazer uma refeição rápida e nutritiva. *O… Continuar a ler
Buffet De Waffles Saudáveis | Especial Dia Dos Namorados
Receita de Waffles saudáveis: Waffle de batata doce Waffle de aveia e banana Waffle de espinafres Waffle de chocolate Waffle de farinha de milho Para o Buffet de Waffles: Fruta fresca Frutos secos… Continuar a ler
8 Receitas Para Marmitas Saudáveis Em Vídeo | Joana Banana Blog
⇒ Tudo sobre como preparar marmitas saudáveis ⇒ Onde comprar marmitas iguais à da Joana Banana? Marmita preta sem divisória AQUI Marmita preta com 3 divisões AQUI | Querem mais vídeos de Marmitas saudáveis?… Continuar a ler
Kalettes, o que são?
Uma delícia! Mistura de couves (kale + couve de bruxelas). Cozinho a vapor durante 5-8 minutos e ❤ mmmh!
Preparar, organizar e congelar |Mamã Organizada
Continuando a série dedicada à preparação de marmitas saudáveis, hoje trago quatro sugestões práticas para congelar e assim adiantar serviço na cozinha. Este é mais um dos métodos de organização que mais utilizo.… Continuar a ler
Alimentação Para Perder A Banhaliscious | Clicks
Donuts de aveia. Pão com banana e manteiga de amendoim. Pão de sementes com pasta de atum ❤ Fiquei sem pão proteico e para resolver a situação o mais rápido possível acabei por… Continuar a ler
Desafio De Dança Com O Cifrão | Passatempo No Blog
Online Dance Company powered by Millenium BCP ⇒⇒ Enviem para o email: passatempos.raparigamoderna@gmail.com , um vídeo de 30 segundos a dançar (vale boomerang). Atenção, até 30 segundos. Vencedores: Os 3 vídeos mais giros ganham uma aula… Continuar a ler
Acompanhamentos Online Em Portugal | Vídeo | DestakFIT
Assistam a este vídeo do João Gonçalves, adorei ❤
Marmita Saudável | Vídeo #8
⇒ Série: Marmitas Saudáveis ⇒ Guia completo para preparar marmitas saudáveis ⇒ Arroz basmati solto Molho: 1 colher e meia de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio 1 colher de sopa… Continuar a ler