Placas de Lasanha | Low Carb | Couve flor
O que levou : Couve flor ralada aproximadamente 300gr (sobrou ate) 3 claras 1 Ovo Sal , pimenta preta Como fiz : Num recipiente envolver todos os ingredientes Numa travessa de forno coberta… Continuar a ler
Tag Archive: portugal
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Meal Prep c a Joana | Marmitas
Love |Gosto e tenho necessidade de ter quase tudo organizado, além de ser um elemento chave p o meu sucesso na alimentação já é um hábito sólido da qual não consigo prescindir .… Continuar a ler
Cestos c produtos
Alguns cestos… Há mais p mostrar mas fica p outro post 😉 Ovos Aveia Kamoka Arroz Integral Arroz Selvagem Lentilhas Arroz Basmati Arroz Preto Maizena Massa de Quinoa e Arroz Quinoa Perolas Tapioca… Continuar a ler
Flash Tattoos
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O Meu Pre Treino : Melhor Waffle da Minha Vida !
Love |Como sempre ingredientes básicos e que incluo na minha dieta 😉 O que levou : 100gr banana madura (1 banana média) 1 ovo + 1 clara L 50 gr farinha de milho… Continuar a ler
Receita das Famosas Fluff de Claras By @luisalifts
1. Como é que inventaste ? Não fui eu que inventei, descobri num grupo de IIFYM do facebook uma receita base, eu aperfeiçoei. 2. Em que refeições costumas consumir as fluffs ? Como… Continuar a ler
Papas de Aveia | Como fazer #2 | Passo a Passo
Love O que é básico para nós é um bicho de sete cabeças para quem está no inicio… |Aveia – um dos alimentos mais consumidos por quem faz musculação. Além de ter tem… Continuar a ler
Açaí na tigela, como fazer ?
Açaí como fazer ? |A minha maneira é esta super simples e rápida O que levou : Uma banana média 100ml de polpa de açaí 20gr Aveia Como faço : Triturar todos os… Continuar a ler
Batata doce €co ?
|Eu ja escrevi aqui no Blog uma vez que nao sou fan da Batata Doce do minipreco = / |A do Lidl e fixe, mas os precos estao sempre a oscilar 😦 Onde… Continuar a ler
Produtos Linessa Onde Há ? Portugal |Lista
Produtos Linessa Em que lojas Lidl encontras ? 1. Queijo Quark – 2. Queijo Cottage – _ 3. Iogurte 0,1 % – 4. Iogurte de frutas desnatado magro – _ 5. Queijo fundido… Continuar a ler
Produtos – Review
Love |Alguns produtos que fui experimentando. |Ainda nao provei o iogurte Danio |Estas bolachas apareceram por casa e fui experimentar. Sao ligeiramente doces (é fixe). Uma saqueta para mim nao chegava, acho que… Continuar a ler
Mac and Cheese Fit | Massa com Queijo Fit
|Cada individuo tem a sua versão de comer saudável ou de acordo c os seus objectivos 😀 Esta é a minha… |O sabor é simplesmente fantástico ! Facil de preparar e com uma textura bastante… Continuar a ler