Suplementação |Desde o 1º dia em que comecei a treinar que sou muuuuuuuito irregular com os suplementos. Primeiro porque o culturista Fernando Alves não me deixava. Porque segundo ele quem começa a treinar não precisa de… Continuar a ler
Marmitando, as tuas refeições saudáveis, à tua medida e em tua casa. Clica aqui Como surgiu a Marmitando ? Assim nascemos, para colmatar uma necessidade e uma falha que havia junto da população… Continuar a ler
Acompanhem os meus vídeos no canal do YT da Myprotein Portugal. Em breve receitas novas 🙂 Canal YT Myprotein Canal YT Joanabbl Canal YT Tá Fitness
| A Myprotein ouviu as nossas preces 😀 😀 | Podem adquirir este produto com 10 % de desconto com o meu código JBANANA10 | Joana, o que é Vitafiber ? Dêem uma olhadela… Continuar a ler
| Não sou de comemorar números mas é impossível ficar indiferente a este ♥ | Para quem não sabe este hobby começou no dia 12 de Maio de 2012, por iniciativa própria, por causa desta… Continuar a ler
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Passei a novidade sobre este produto aqui neste post Tabela nutricional Protecção Aroma supeeeeeeeeeeeeeeer agradável Gosto de usar nos iogurtes, quark, papas de aveia e arroz, panquecas e sobremesas frias, como por exemplo este… Continuar a ler
| A parte boa de ter um Blog ? Ser reconhecida quer pelos meus leitores ou outras entidades 🙂 E hoje, venho partilhar um projecto da qual estou super feliz de fazer parte.… Continuar a ler
| Hoje venho falar-vos sobre um produto que já estava de olho há meses !!! Xylitol 😀 O que é ? Bem, basicamente é um adoçante da qual estou a fazer questão de… Continuar a ler
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Nome – Etelvina Neves Idade – 28 anos Altura – 1.69 cm Peso actual – 66 kg Percentagem de BF – É algo a qual não dou muita importância, mas pela última avaliação… Continuar a ler
Nome : L das Horas 😀 Idade : 29 Altura : 1.72 Peso actual : 62kg Peso minimo : 58kg 1. Um pequeno resumo sobre os teus hábitos saudáveis. Desde cedo que me… Continuar a ler
