Tag Archive: mulher

Marmiteiros do Ginásio

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|Marmita,marmita,marmita,marmita.. toda a hora marmita… Estou sempre a falar disto porque é algo que já faz parte de mim |Uma coisa que eu não percebo, como é que pessoas que andam no ginásio… Continuar a ler

Nutri Greens da Myprotein – Review

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Clica aqui Sabores disponíveis : Tropical *Sem sabor* O que é : Total Nutri-Greens é uma mistura que contem vinte e dois super alimentos- Isto é bom para os que não consomem os legumes no… Continuar a ler

Estrias, tens ? [Sondagem]

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|Aquele assunto sensível… Informação bastante esclarecedora aqui Pontos importantes : Quais são as causas? A distensão da pele é um dos factores que favorece o seu aparecimento mas não é o único. As estrias… Continuar a ler

Lalala de Chocolate

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250gr de quark + proteina da MyProtein Chocolate Smooth + umas 5 colheres de sopa de água Muitooooo b♥m!

FitGirl Portuguesa – Isabel Conde – Entrevista

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Nome – Isabel Conde Peso actual – 65 kg Altura – 1, 65 Tempo de treino – Em Setembro de 2013  (6/7 meses) iniciei musculação. 1. Para ti, uma fitgirl é … ? Alguém que alia uma… Continuar a ler

Já usaste ? Aumentar o bumbum

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|Nunca experimentei

Iogurte grego lidl + Massa s gluten + outros produtos..

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|Este iogurte grego é muito doce p o meu gosto. Comprei a 0.33 centimos, mas o preço normal é 0.49 ou algo do genero. Os unicos sabores que vi foram : figo/mel |Aproveitei… Continuar a ler

Alimentação p eu cresceeeeeer e ficar no ponto!!!

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|Que titulo mais reles 😛 |A comer sem medos |Isto de aumentar peso/volume demora 😦 😦 😦 |A cada semana que passa estou mais gulosa, por mim comia desta maneira p sempre lolol… Continuar a ler

Lalala de milho (sêmola de milho) p aumentar o peso/volume corporal

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|Este lalala de milho (sêmola de milho) é uma delicia p mim 🙂 Viva o lalala que em 15 minutos de cozedura já está pronto a ser consumido. |Eu sempre gostei de comer… Continuar a ler

Blogs de Fitness/Ginásio/Vida Saudavel em Portugal

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Lista Aqui |Ultimamente ando a descobrir novos blogs c estes temas. Se tiveres um blog saudavel ou conheces algum, podes partilhar 😉 |Vou publicando neste post as vossas respostas   Filipa Silva http://www.receitasdedieta.pt… Continuar a ler

1 ª Semana de Janeiro e as Promessas de Ano Novo

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|Com aquele feriado no meio da semana so consegui ir treinar dois dias. Sexta e Sábado. Só deu para fazer : Peito/Bicep/Pernas/Ombros |Já estou cheia de dores e estou que nem posso hiihhi… Continuar a ler

Ginasios so p mulheres ??

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|Todas nos sabemos que muita mulher junta dá confusão. Eu cá prefiro Gym Unisexo |Os exercícios que os machos fazem nos também fazemos,portanto, não ha necessidade (p mim) de andar num Gym só… Continuar a ler

Resultado das Sondagens 2012/2013

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72 % pratica exercicio fisico regularmente 86.67 % sente-se descontraida no ginásio 88.24 % treina o ano inteiro 36.92 % tem o pê estilo egipcio (escadinhas) 43.24 % paga de mensalidade entre 20… Continuar a ler

Injectar “cenas” p ficar c Rabo??

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|Quem acompanha a cultura norte americana, já reparou que o pessoal delira bastaaaaaaaaaante,  por mulheres c um  big ass. Quanto maior for, melhor, dizem… |Muitas delas recorrem às injecções do mercado negro p seguirem… Continuar a ler