João e Catarina
Enfermeiro do Seculo XXI @jm.uk.fitjourney @pessoa1976 (Irma do João que tambem levanta peso e é um arrasoo eheheh) Entrevista aqui De Anorexica para Saudavel Catarina, que orgulho! Sabes que gosto muito de… Continuar a ler
Minipreço Promoçoes
Minipreço 31 Julho a 6 de Agosto Pepino – 0.55 Salsichas de peru – 1.82 6 Ovos L – 0.55 Lombo atum congelado Dia 250gr – 3.67 Queijo fresco saloio 4uni – 1.49
Rotinas da Bananinha…
A Child Voltouuuuu Clica aqui Preparar o Pequeno Almoço Fotografar |Já é automatico.. |A Balança p mim é um item bastaaaaaaaaaaaante essencial, nao dá para comer por olho, nop nop! É um bom… Continuar a ler
Arroz Basmatti ..Solto
|Exigente com o arroz |Arroz Basmati empapado não gosto nao… |Para ficar solto é preciso lava.lo.. pelo menos comigo 1- Primeira Lavagem 2- Segunda Lavagem 3- Terceira Lavagem 4- Quarta Lavagem… Continuar a ler
Inspiração
Bons Treinos !
Gelados Saudaveis | Ideias Fit
Ideias para gelados : 1. Banana + Abacate maduro + Agua/Leite 2. Banana + Quark + Agua/Leite 3. Quark + Proteina + Agua/Leite 4. Agua/Leite + Proteina 5. Agua + Limao (vi… Continuar a ler
Lidl Promoçoes | Iogurteira
Ana Silva : Iogurteira por 14,99€ ! – Promoção no Lidl a partir de dia 24 de Julho: Lidl esta semana : -40% em Saladas – 20% produtos seleccionadas da marca Admiral … Continuar a ler
Blogs de Fitness Portugal O Que Acho
|Antes de tudo, um muito obrigado a todos vocês que me acompanham desse lado por iniciativa propria e porque gostam (apesar do desleixo ultimamente). Como vocês sabem já ando a FitBloggar desde 2012,… Continuar a ler
Encontro | Leitora Carina | Gym Lx
| Agora vou tentar publicar os “encontros” que vou tendo com as leitoras do meu Blog 😀 | Já estive pessoalmente com algumas leitoras e é sempre engraçado 😛 ihihih | De Bloggers… Continuar a ler
Flirt no Gym , episodio novo!
Um dia vi isto… |Um grupo de meninos que estavam no flirt c uma menina que saiu da zona do cardio. Well… eu continuava ali a treinar no meu canto (sou concentrada mas… Continuar a ler
CheatMeal
Kebab (Martim Moniz) Lasanha ❤ |A minha barriga fica em estado tijolo hihiihih |O nestea não era para mim… mmmh quem me dera comer kebab todos os dias hihih 😀