Como limpar a máquina de… Waffles ?
|O processo é simples, enquanto a máquina está ligada cobrir com papel de cozinha (uso umas 2/3folhas) molhado e deixar na máquina durante uns 5 minutos. |Resulta sempre 😉
Tag Archive: banana
Os Meus Videos No YouTube | Joana B
|Como tudo na vida aos poucos e sem muita pressa vou evoluindo na qualidade e nas temáticas. A verdade é que só faço isto porque adoro partilhar o que costumo fazer e já é… Continuar a ler
#3 Banana Pão / Banana Verde
Banana Pão Características : Baixo teor de gordura Baixo teor de sódio Não tem colesterol Tanto pode ser Verde, Amarela ou Preta Maior que a banana comum Verde – textura semelhante ao da mandioca.… Continuar a ler
Cornucópias recheadas com Whey
Moldes : Com uma folha A4 formei dois cones Embrulhar com papel de aluminio O que levou : 50 gr farinha de arroz 20 gr polvilho (usei azedo) 1 ovo médio Sal q.b… Continuar a ler
Empadão Doce de Impact Whey de Baunilha, Quark e Mirtilos
O que levou : 3 ovos médios 115 gr quark 125 ml leite vegetal 1/8 essência de baunilha 40 gr de Impact Whey de baunilha Myprotein – 10 % desconto – JBANANA10 65… Continuar a ler
1º Aniversário JBB e Myprotein Portugal
Na semana passada celebrei o meu 1º aniversário com a empresa de suplementos Myprotein. Fiquei super contente por ser a primeira blogger fit em Portugal a fazer parte da família 🙂 Obrigado por valorizarem… Continuar a ler
Clicks Alimentação + Marmitas + Blá Blá Blá
Love Sinto falta de queijo derretido na minha dieta – tenho usado mozarella Sinto falta de pratos crocantes – frango panado com bolachas de milho ou pipocas (experimentei fazer pipocas com whey..mmh ainda… Continuar a ler
Panini Com Flocos de Aveia | Pão Fitness | Micro – Ondas
Looooove O que levou : 30 gr flocos de aveia Cebola q.b 1 ovo médio Sal, pimenta preta, chilli, paprika 40 gr de queijo quark 1/8 fermento em pó Como fiz : Triturar… Continuar a ler
JBB | Blogging Portugal
|O Blogging é uma plataforma social onde estão presentes vários tipos de blogs e organizados por categorias. |Meninas e meninos com blogs de alimentação saudável, fitness e desporto em português podem fazer… Continuar a ler
Fritos Fit | ” Batatas ” Fritas
Love |Com wraps de farinha de milho podem fazer nachos caseiros 😉 |Fica super crocante ver aqui |Muito bom !! Experimentem 😀 O que levou : Wraps (podem fazer em casa, mas eu não… Continuar a ler
Leggins Para Treinar E Outras Coisas Novas
|Podem adquirir aqui com o meu código de 10 % de desconto – JBANANA10 |Quem ter pernas e rabiosque no sitio arrasa com as léguas! Hihhihi 😀 léguas aka leggings |Quanto ás wafers nunca experimentei… Continuar a ler
Pudim de Banana Com Whey
Love |Este pudim condiz com o titulo do Blog 😛 “Banana” |Ja’ publiquei no blog o pudim caseiro fit no forno aqui O que levou : 50 gr de Protein Dessert (usei de banana) 12… Continuar a ler
Sexta – Feira Negra Na Myprotein |Descontos Em Todos Os Produtos
|Descontos em todos os produtos da Myprotein aqui |Apenas hoje, 28 Novembro de 2014 |Podem acumular com o meu codigo de 10 % de desconto – JBANANA10 |Basta dar uma olhadela aqui no website… Continuar a ler
Bolachas de Farinha de Arroz
O que levou : 60 gr de banana madura 1 colher de chá de claras (yap) Canela q.b 50 gr de farinha de arroz Como fiz : Envolver com um garfo todos os… Continuar a ler