Mysyrup Myprotein Portugal

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Mysyrup  | 0 % açúcar e 0 % gordura | Perfeito para usar nas papas de aveia, cheesecakes de proteina , panquecas, semi-frios, batidos… Sabores : Framboesa Chocolate Maple Butterscotch (sabe a caramelo) Mirtilos… Continuar a ler

Pão Indiano / Pão Naan

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Pingo Doce e Continente Promoções

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Pingo Doce 7 a 13 de Abril Peito de frango – 3.28 Frango inteiro c miudos – 1.35 Carne picada de vitela e vitelao – 3.99 Dourada-4.79 Mexilhao – 1.24 Filetes peixe gato… Continuar a ler

Treinar acompanhada + Atleta IFBB

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Uma sensação estranha quando estou na ultima série de cada exercicio. Por um lado bastante contente por estar quase a acabar o treino, mas por outro, uma vontade enorme de fazer mais umas… Continuar a ler

Tarte de Maçã Fit Com Whey / Saudável

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Tomar banho antes de treinar

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No ginásio existem dois tipos de pessoas que devem tomar um banho antes de ir para a sala de musculação. Os que por algum motivo não cheiram tão bem, e os que exageeeeeeeram… Continuar a ler

Salame de Chocolate Saudável / Fit Com Whey

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Bounty Fit Com Whey

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Continente Promoções

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Continente 31 março a 6 abril 30 % (cartao) em toda vitela e vitelao frescos 30 % dourada fresca Postas de pescada 400gr – 1.85 Frango do campo – 2.15 Abacaxi – 0.74… Continuar a ler

Leite Dourado, Como Fazer ?

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Pingo Doce Promoções

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Pingo Doce 31 Março a 6 Abril Peito de peru 4.25 Frango inteiro do campo 2.05 Bife de vitela e vitelao 5.49 Todo o salmão fresco – 8.49 Dourada 5.19 Lombo de atum… Continuar a ler

Ovo Escalfado

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Molho Béchamel Fitness / Saudável

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Tarte de Maça Fit |Saudável | Whey

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O Blog está quaaaase a fazer três anos de existência 😀 (leitores participativos, estou de olho em vocês! Obrigada pelo o apoio emaisnãodigoporenquanto 😉 ) |Mais uma sugestão simples e muito rápida de… Continuar a ler