Espargos, como cozinhar ? | Leitores | Dicas | Joanabbl

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E como o Blog é cada vez mais uma comunidade aqui estão as dicas para fazer Espargos. Fiquei admirada com as opções, muito nice! Obrigado a todos pela participação 🙂 Os espargos são… Continuar a ler

Roupa de Treino | Leggins Mulher | Ginásio | Promoção

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As leggings estão com desconto clica aqui Podem usar o meu código de 10 % de desconto nas vossas compras na Myprotein  : JBANANA10 E tu ? Tens roupa de treino da Myp… Continuar a ler

Clicks |Receitas Que Andei A Fazer …

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Se gostam das minhas partilhas subscrevam ao meu canal de receitas fitness no YouTube aqui 😀 Crepes com ovo mal cozido video da receita aqui Quando publiquei a receita dos donuts fitness deixei no… Continuar a ler

Receitas com Quark | Ideias | Saudáveis | Fitness | Joanabbl

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|O blog já tem praticamente três anos (2015) e como é óbvio muitas receitas estão por ali esquecidas nos Clicks da alimentação, dêem uma vista de olhos aqui 🙂 |Subscrevam ao meu canal do YouTube  Joanabbl |Neste… Continuar a ler

Batido Pós Treino

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Açai, como fazer ?

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Publicado originalmente em Joana Afro Veg:
Açaí como fazer ? |A minha maneira é esta super simples e rápida O que levou : Uma banana média 100ml de polpa de açaí 20gr Aveia…

Batidos | Dieta | Detox | Leitores | Fitness

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Tenho de escolher ainda os 5 batidos, o resultado final depois aparece no meu canal do YouTube 🙂 Este mês já não dá, só mesmo em Abril 🙂 bomapetitesaudavel Versão Sumo: Papaia, Sumo de… Continuar a ler

Bolachas de Arroz Caseiras

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Pingo Doce Promoções

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Pingo Doce 24 a 30 Março Peito de frango – 3.98 30% ou mais em bifes de vitela e vitelao Brocolos – 0.84 Banana – 0.99 Abacate – 1.69 Salmao – 6.95 Filetes… Continuar a ler

O carrinho de compras denuncia a tua dieta

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Engraçado como a definição de dieta difere de pessoa para pessoa.  Onde costumo ver este contraste é na fila do supermercado. Existem varios tipos de carrinhos de compras : Bolacha mix Bodybuilder Alface… Continuar a ler

Granola / Muesli Caseira

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Video : Iogurte Grego Caseiro Sem Máquina

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Clicks da Alimentação

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| Como vão constatar o frango é quem manda 😀 Monotonia ? Nada disso !  | Há fotos mais escuras porque não tenho paciência para editar as fotografias que aqui aparecem (não edito mesmo, a… Continuar a ler

Sandes de Frango, Cottage e Manteiga de Caju

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Manteiga de Caju da Myprotein – >  aqui 10% de desconto nas tuas compras com o código JBANANA10