Category Archive: Organizar

Preparações Para A Chegada Do Meu Filho, Indiozinho | Mamã Fit

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  Encomendámos algumas coisinhas do IKEA. A maioria só vai servir para daqui a uns bons meses… O carrinho de bebé com tudo e mais algumas coisa 😛 A super prenda da madrinha… Continuar a ler

O Meu Frigorífico Durante A Gravidez

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Lista: Iogurtes Queijos maioritariamente brancos Frutas Legumes Batatas Ovos Sumo de laranja e manga – adoro ihihi! Quando for época de voltar ao foco com a alimentação vou chorar 😛 Manteiga de Amendoim… Continuar a ler

Despensa | Congelador – Organização

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| Para mim é difícil funcionar no meio da desorganização. Detesto! Já fui mais “coizinha” neste assunto, mas há princípios básicos para mim que tento manter.E sim, eu sou daquelas que não pode… Continuar a ler

8 Pack Bag | Myprotein Portugal

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|Existem duas versões desta mala, uma para pendurar no ombro e outra nas costas  🙂 Versão ombro Versão costas |Quando comecei a usar a outra mala parecida a esta os meus amigos começaram a… Continuar a ler

Dois Problemas : Gostar de Comer e Treinar

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Comer : Lavar a loiça todos os dias (Tatiii agora já uso luvas lool thanks) Pesar a comida (ás vezes é chato, apesar de ser automático) Babar com os produtos do site da Myprotein… Continuar a ler

Congelar Refeiçoes | Congelar Marmitas

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Há uns anos atrás, quando comecei este Blog, lembro-me muito bem que durante uma ou duas semanas preparei marmitas para a semana inteira. Beeeem, eu só sei que não fiquei  fan 😦 não… Continuar a ler

Waffles Que (Não) Agarram Na Máquina

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As dicas vão variando consoante o tipo de máquina. No meu caso, tenho uma máquina com 6 anos e como é óbvio a aderência já não é tão perfeita. Ao longo dos tempos fui… Continuar a ler

Rapariga Moderna vs Cozinha Moderna # 1

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|Que as raparigas/mulheres modernas levantam peso isso já muitos sabem 😛 lol e cozinha moderna ? Mmmh ? |Existem produtos comuns na cozinha que ja deixaram de ser considerados modernos por serem banais e… Continuar a ler

O Meu Frigorifico e Congelador

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Como limpar a máquina de… Waffles ?

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|O processo é simples, enquanto a máquina está ligada cobrir com papel de cozinha (uso umas 2/3folhas) molhado e deixar na máquina durante uns 5 minutos. |Resulta sempre 😉

Produtos

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Marmita / Caixa Caixinhas para guardar suplementos, frutos secos… Shots de energia Para beber antes do treino Vitamina B12, B6, B9, B3 e vitamina C Cada dose tem 80mg de cafeína 10 %… Continuar a ler

Como limpar os shakers ? #3

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|E em 2015 como é que ficamos ? As dicas continuam iguais a estes posts ? 😀 |Utilizo os shakers para triturar aveia ou massa para bolos/waffles 😛 Raramente uso para tomar suplementos… Continuar a ler

Limpar Grelhador

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|Passo vinagre em cima da grelha enquanto está quente (cuidado c o nariz lol) e depois passo com um pano ou papel de cozinha para retirar os resíduos. Simples, eficaz e sem gordura 🙂

Como trato dos calos nas maos

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|Bulk p mim equivale a treinar com mais peso. Como a maioria das meninas, adoro ter as unhas arranjadas e as maos macias, mas pronto… quem faz treinos com pesos já sabe que… Continuar a ler