Category Archive: Organizar

Organizar Vegetais

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Para combater a preguiça durante a semana, costumo deixar os vegetais já preparados prontos a usar. Por vezes deixo algumas refeições preparadas no congelador, apesar de não ser tão bom como comida “feita… Continuar a ler

Ser prática com o que utilizo regularmente

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Aveia e certas sementes que utilizo diariamente deixo sempre na bancada da cozinha, para evitar perder tempo. Já no frigorífico deixo  na prateleira os essenciais e o resto em cestos (manteiga de amendoim/doces naturais/fiambre de… Continuar a ler

O que levar para o ginásio ?

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Já comprovei que tem muita gente novata que não sabe o que levar para o ginásio, o que é normal. Existem ginásios que facultam as toalhas, mas outros não, neste caso é imprescindivel… Continuar a ler

A minha lista de compras

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Para que não falte nada em casa e não tenha tentações de ir comer o que não devo , tenho esta lista de compras que me auxilia quando estou nas compras. Se quiserem… Continuar a ler

Organização – Congelador

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  Para combater a preguiça nada melhor que  preparar com antecedência as tarefas que fazemos com muita frequência. Deixo no congelador os legumes ou frutas em sacos próprios para congelação. Prontos a usar.