Gelados Saudaveis | Ideias Fit
Ideias para gelados : 1. Banana + Abacate maduro + Agua/Leite 2. Banana + Quark + Agua/Leite 3. Quark + Proteina + Agua/Leite 4. Agua/Leite + Proteina 5. Agua + Limao (vi… Continuar a ler
Arquivo por Autor
Lidl Promoçoes | Iogurteira
Ana Silva : Iogurteira por 14,99€ ! – Promoção no Lidl a partir de dia 24 de Julho: Lidl esta semana : -40% em Saladas – 20% produtos seleccionadas da marca Admiral … Continuar a ler
Blogs de Fitness Portugal O Que Acho
|Antes de tudo, um muito obrigado a todos vocês que me acompanham desse lado por iniciativa propria e porque gostam (apesar do desleixo ultimamente). Como vocês sabem já ando a FitBloggar desde 2012,… Continuar a ler
Encontro | Leitora Carina | Gym Lx
| Agora vou tentar publicar os “encontros” que vou tendo com as leitoras do meu Blog 😀 | Já estive pessoalmente com algumas leitoras e é sempre engraçado 😛 ihihih | De Bloggers… Continuar a ler
Flirt no Gym , episodio novo!
Um dia vi isto… |Um grupo de meninos que estavam no flirt c uma menina que saiu da zona do cardio. Well… eu continuava ali a treinar no meu canto (sou concentrada mas… Continuar a ler
CheatMeal
Kebab (Martim Moniz) Lasanha ❤ |A minha barriga fica em estado tijolo hihiihih |O nestea não era para mim… mmmh quem me dera comer kebab todos os dias hihih 😀
Pingo Doce Promocoes
Pingo Doce 22 a 28 Julho 35% em toda a carne de Vitela 35% Dourada Peito de frango – 4.58 Melancia – 0.29 Alface – 0.63 Beringela – 0.79 Pimento verde – 0.89… Continuar a ler
Continente promocoes
Continente 22 a 28 Julho Peito de frango – 4.99 Salsichas de peru – 4.99 Bebida de soja Joya – 1.79 Bebida de cocp, Alpro – 1.99 Bebida de soja, soy – 1.49… Continuar a ler
Mini preco Promocoes
Minipreco 24 a 30 Julho Banana – 0.68 Melancia – 0.19 Ovos L, 12 uni – 1.11 Queijo philadelphia – 0.97 Queijo fresco Magro – 0.78 Bolachas milho Nackis, biocentury – 0.97 35%… Continuar a ler
Ferias fora de casa – organizar alimentaçao e treino
|Para complementar este post aqui “Organizar Viagem” |Meninas estou c voces! Tambem ando nesses balanços. Digo mesmo, é um atraso de treinos e evoluçao, porque nao consigo empenhar.me da mesma maneira. Nao tenho… Continuar a ler
O Treino que me fez Vomii.. taaaa…r lol
Treino de Pernas c o Big do Gym : Treino de Pernas Aquecimento Feito Começar a fazer os exercios c pouco descanso Logo na primeira serie morri Estás cansada ? Estouuuu! Vai, proximo… Continuar a ler
Clicks da Semana + Dieta + Respostas
|Fruto seco economico amendoim.. nozes não gosto 😦 Pré Treino / Pós Treino Fabianaaaa este é para ti 😀 |O meu pré treino é apenas comida solida : Aveia Arroz/Batata + Carne Açai… Continuar a ler
Pingo Doce Promocoes
Pingo Doce 15 a 21 Julho Abacaxi – 0.74 Pimento verde – 0.89 Courgette – 0.59 Cenoura 1 kg – 0.27 Espinafres – 0.96 Lombo de atum – 7.99 Atum Alva posta natural… Continuar a ler