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Frases | Motivação

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Gostei!!

Sugestões | Clicks

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Love Flocos de Aveia |Os flocos de aveia podem ser engrossados com : Claras Amido de milho Goma Xantana Gomar Guar – no celeiro não há goma guar só na Myprotein, que eu… Continuar a ler

Olhada no Gym…

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Love No outro dia no gym.. |Estava muito bem a chegar á sala de musculação e vejo duas senhoras fofoqueiras na passadeira: Joana – Boa Tarde ! 🙂 Senhoras – Boa Tarde menina… Continuar a ler

Sugestão | Frango + Arroz Frito + Espinafres

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Love |Este arroz já tinha 5 dias e como queria algo diferente peguei no azeite, curcuma e saltiei o arroz numa frigideira anti aderente. |Depois do arroz, foi a vez de saltear a… Continuar a ler

Spray | Economico

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|Eu não fico emocionada com as latas em spray que andam por aí. O motivo pela a qual nunca comprei foi mesmo o preço 😦 |”Pobre” tambem pode desenrascar, olha aquiiiii 😀 |O frasco de vidro… Continuar a ler

Pão de Farinha de Arroz

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|Da primeira vez que fiz este pão obtive uma consistencia muito maaaaaais fofa. Porque ? Porque bati as claras em castelo 😀 😀 Desta vez não 😦 ♥  |Este pão é bom!! O que levou… Continuar a ler

Pão de Milho + Hamburguer de Frango e Espinafres + Abobora Assada

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Love |”Hamburguer com batata frita” fitness |Eu tinha feito o ovo no forno mais deixei cozer a gema 😦 que cena , não gosto nada 😦 |Esta refeição é daquelas que quando dou… Continuar a ler

Papas | Aveia | Arroz | Centeio | Milho | Millet | Imagens

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Aveia, Farinha de Arroz e Centeio Integral ❤ A minha alimentaçao em imagens aqui

Detalhes JB

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Quando estou na cozinha preciso : Caderno + Lápis Máquina Fotográfica (cenas de blogger/vicio bom) Balança Desinfectante este aqui ou entao água oxigenda |Adoro uma cozinha arrumada e cheirosa. Eu gosto e tenho a necessidade… Continuar a ler

Pingo Doce Promoções

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Pingo Doce 4 a 10 Novembro Beringela – 0.89 Batata doce – 0.89 Abobora butternut – 0.94 Peito de frango – 4.35 25 % em todo o polvo, chocos e lulas Rodelas de… Continuar a ler

Produtos C Tabela Nutricional

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Mais produtos com tabela nutricional aqui Todos os produtos que aqui estão foram comprados por mim, ninguem me paga p publicitar 😉 Kamoka Pão Oroweat  Sésamo e Linhaça da Bimbo Leite fresco do… Continuar a ler

Clicks | Alimentação | Imagens

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Love Legendas nos comentarios

O Jardado

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|Há uns tempos atras estava a treinar e ouço isto : “sem jarda não dá, não é a mesma coisa…” |Eu achei bueeeeeeeeeee engraçado, porque o menino estava mesmo desiludido. A maneira como ele… Continuar a ler

Bolachas de Farinha de Arroz

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O que levou : 60 gr de banana madura 1 colher de chá de claras (yap) Canela q.b 50 gr de farinha de arroz Como fiz : Envolver com um garfo todos os… Continuar a ler