|Palavra chave – organização |Adoro ir ao supermercado ihhiih 😛 Aqui estão alguns alimentos básicos da minha alimentação : Brócolos congelados, Arroz, Espinafres e Quark. O meu arroz Thai Perfumado compro no Chinês… Continuar a ler
Pingo Doce 21 Outubro a 27 de Outubro Peito de frango – 4.38 25 % ou mais em vitela e vitelão + de 30 % em robalo e dourada Filetes de pescada –… Continuar a ler
|Já estava para fazer os donuts fitness caseiros há alguns meses, mas só não fiz porque não encontrei em lado nenhum a forma própria para donuts 😦 Mentira, encontrei sim! Mas eram para mini mini… Continuar a ler
Os Donuts XXL |A receita individual vem no proximo post. Não ia fazer sentido partilhar a receita XXL |Só mais uns minutos e aparece a receita dos donuts 😉
Love |O resultado do Workshop podem acompanhar aqui e no Blog da Maria. As meninas que estão interessadas em participar basta entrarem em contacto c a Maria. |Amendoins |Legumes a vapor |Ainda não… Continuar a ler
|Adoreeeei! A Maria ensinou-me a fazer e foi um dos pratos que mais gostei de provar eheheh |O recheio levou queijo mozzarella light do Lidl mmmh 😀 |A Receita está aqui Pontuação :… Continuar a ler
|Não sou de panquecas mas lá fiz |Outubro tambem é o mês das receitas, já deu para ver né ? 😀 O que levou : 20 gr de Aveia 15 gr Maizena 1… Continuar a ler
|Um snack fit 😀 |Eu Amei! Fiz estes nuggets para a minha Mãe já que ela é a minha cobaia ♥ -Mãe prova isto.. -Mmmh está bom. Da proxima faz mais! Iihihih 😀 O que… Continuar a ler
Love |Quem acompanha os meus clicks já deve ter reparado que não sou de comer peixe. Um dos motivos por ter aderido ao Workshop foi mesmo para contrariar essa tendência, ou seja, encontrar maneiras… Continuar a ler
Promoções Pingo Doce 14 a 20 de Outubro 25 % desconto ou mais em todo o Pato e Peru fresco e congelado 25 % em todo o polvo, fresco e congelado Mais de 25… Continuar a ler
Promoçoes Continente 14 a 20 de Outubro Novilho p assar – 4.99 Abobora embalada -0.75 Espargos verdes Continente 5.49 acumula 1.37 no cartao 25 % desconto em cartao em todos os cogumelos brancos… Continuar a ler
|Ultimamente faço questao de refogar a cebola e pimentos p acompanhar os ovos 😀 Código 10 % nas tuas compras – JBANANA10 Novos Sabores : Maçã Ácida e Framboesa-Limão vê aqui |Maizena +… Continuar a ler
|Vou aqui apresentar a transformação da Tati e algumas dicas p refeiçoes 🙂 |As Fitmom’s estão em peso aqui no Blog. A primeira foi a Fitmom e atleta Rute Duarte 🙂 Clica na imagem… Continuar a ler
Love |Cada pessoa tem uma versão de Caril |Vou deixar aqui a sugestão do João que já vi que é mestre da culinária eheheh 😛 jnordasilva Se tiveres batida de coco (a bebida… Continuar a ler
